羽毛球发球动作要领

Question

如题所述

Answer 1

发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。
1、正手发球
发球站位:
单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。
准备姿势:
身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
高远球:
球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
平高球:
这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。
平快球:
这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。
网前球:
发网前球是在双打中主要采用的发球技术。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。
2、反手发球
反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。
发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。
准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
发球动作要领 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。

Answer 2

首先跟大家说的第一个发球技术就是反手发球，反手发球有一个特点，就是它的速度比较慢一点，因为反手的力量比较小一点，所以他的动作也比较小，如果动作小加上你的力量小，对方是没有办法判定你发球的位置，那反手发球应该怎样来发呢？就是将你的手反手握着球拍，求发球的时候尽量的靠近前线，在发球的时候，先把左脚的脚尖轻轻的点在地面上，而右脚在前，将重心放在你的右脚上，微屈膝，用你的左手握住羽毛球，同时将球放在与肚子平行处的位置，当你的右手握住球拍之后，右臂微微的曲向上提，反手发球是需要手腕的力量，利用手腕的力量来带动球的力量。

平时握球拍的时候，你的大拇指和手中间的虎口是要对住羽毛球的侧面（小编今天就不跟大家说怎样握球拍了），这样的话在发球的时候可以靠手指的力量和手腕的力量来将球发出去，反手发球虽然可以发小球、平球和高球，但是反手的力量会比较小一点，往往出去的时候总是会被打死，而反手发球的关键点在于要设计球出去的位置，为什么很多运动员都不习惯反手发球，因为反手发球的稳定性比较低一点，往往是有一点点的疏忽就会被对手抓住机会。

小编接下来想说的第二个技巧就是正手发球，而正手发球要发高远球，其实正手发球主要针对的就是单打的比赛，在单打比赛当中，发球者一般都会距离发球的位置有一米左右，而处在中线的十厘米的二十厘米之间这样准备发球，正手发球的时候是要将身体略微的侧一点，两脚前后一定要拉开，左脚是在前，脚尖呢是指向网前方向，而右脚是在后右脚的脚尖稍微向右侧的侧一下，一般习惯右手拿拍子的一定要右手持拍身体呢也是微微的像你的肘靠一点，手在身体的右后侧，在击打球的时候，一定要让的右臂向后拉，而由上向下向上方挥动。

挥拍的时候一定要注意，上半身也是在微微转动的，而且脚下的重心要向前移一点，同样把小臂内旋带动手腕和握拍的这只手重力的把球击打出去，击打出去之后将重心放在右脚上，左手持球的时候把球放在胸前，击球点在身体的右侧前下方，用正面拍打球的时候一定要将你的身体微微的向后倾一点点，这样就会形成一个转身、挥拍、击球这样的动作。其实很多正手发球的姿势大多数发的球都会比较高一点，如果小球也是依靠你手发网前球的话，也尽量的让大臂放松，主要是靠球拍呢位置，也是依靠手腕的力量把球向前慢慢的平推或者是轻送，这样可以让球轻轻的贴着网飞过去。为了让球可以贴上网飞到对面，那在发球的时候也可以微微的把的球拍向上台一点，但是必须在规则允许的情况下，这个时候左手可以慢慢的把球抛出去。本回答被网友采纳

Answer 3

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