老年人经常嗜睡是好还是坏？

Question

如题所述

Answer 1

坏处，一般情况下，我们现实生活中的老人，他们这个年龄的睡眠都是非常浅的，所以我们根据普遍的情况来判断一件事情，如果有突出的话，很有可能是自身的体质原因，但也不排除身体是否出现了疾病等情况。

首先我们来说一下自身体质，每个人的身体体质都是不同的，这不仅关系到我们遗传更加是跟我们生活的环境有很大的关联，有些人天生喜欢嗜睡，并且睡眠的时间也是非常长的。比如我上高中的时候，每个人的作息习惯其实都差不多，因为是服从学校的管理，但是有一些人就更加容易犯困，但有些人睡眠时间很短，但是白天他的精神依旧非常的抖擞。这个其实就是跟她自身的体质有很大的原因，因为在同一个环境下吃的东西都一样，遵循的作息规律也相同，绝大部分原因是跟父母亲遗传有很大的关联。

其次，就是因为身体出现了某些疾病而发出来的信号。人的身体结构是非常复杂的，而且它属于一个整体，所以当我们身体的某一处出现问题，可能会导致整个整体都发生一些变化。我们根据身边的老人家，他们的一些作息习惯可以判断出来。大多数的老人他们的睡眠时间非常的短，而且睡眠非常的浅。那在10个里面有8个人都是这样的，我们可以通过普遍性判断出来，排除自身体质这样一个原因，有可能这些特殊突出来的问题就是他身体出现了某项毛病。

因为老人家他们的身体素质抵抗力下降是最容易引发一些疾病的，而且这些疾病还很难以察觉出来。所以在生活当中，我们一定要注意很多小细节，像你说的这种情况如果不是天生自带的习性，我建议最好是到医院里面去做相关检查，这样才能够更加的放心。

Answer 2

一般老人每天睡眠保持七八个小时就可以的。如果有嗜睡的症状，一般是可以考虑为脑部供血不足有关系的。建议可以做血脂和血流变检查，有便于遵医嘱对症治疗，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，总之老人睡觉多了不好，岁数大了就对健康无益，合理的安排睡眠时间才是正确的。

Answer 3

老年人普遍来说是觉少的，突然性的嗜睡是不好的，就要考虑是身体出现了问题，比如脑梗、老年痴呆等等。

Answer 4

嗜睡是精神不好的表现，有可能是脑血管疾病或者是三高引起的，要尽快去检查治疗。