脾不好的人，往往身体的衰老的速度会变快，这是因为脾对于我们的身体内的消化系统、神经系统、内分泌系统都有很大的关系。它是负责全身的血液的存储和输送的，简而言之也就是说脾其实是身体的一个中转站，没有了脾我们的血液就没有了“停靠”的地方，就会在人们的体内乱窜。
为何脾虚的人百病生?
既然说脾是身体的一个像是中枢器官的存在，那么谁得罪了脾，就会缺少血液的供给和调和，氧气和养分的缺失，对于身体的影响还是很大的。所以脾虚的人要尽快调节，别给自己自找麻烦。脾虚的人夏季的时候还很容易导致湿气的入侵，对于身体又是一大打击，看完之后你还不早点健脾吗?
脾虚的表现，明眼人一看就明白。
身体浮肿
脾虚的人，对于身体内的水分的代谢是有一定的障碍的。如果你在睡觉之前并没有喝太多的水，但是在每天早上醒来之后，像是腿部或者是脸部出现浮肿的现象的话，那么就说明你可能是脾虚，体内的湿气比较重导致的。
身体消瘦、贫血
脾没造血的功能，只有运化身体内的物质的功能，它将食物转化为营养，之后输送到身体的各个部位。而若是脾虚了之后，会影响到身体的消化和食欲。这个时候食欲不振，不想吃饭的你，身体就会缺少营养的供给，贫血、营养不良的情况都会出现。
所以脾虚的的人，健脾迫在眉睫。教你一招，轻松健脾。
健脾不仅仅是能够促进身体的运化能力的恢复，还有很重要的一步就是祛除体内的湿气，所以你若是想要你的脾更强健的话，平时的生活中要少做一些对脾有损伤的事情。并且脾虚的人，都有一个共性，那就是体内的湿气普遍都是很重的。所以脾虚的人，最重要的就是是要祛除体内的湿气。
我们都知道，当我们的身体有一些症状出现的时候，就代表我们的身体可能出现疾病了，如果你的身体出现这4种表现，可能就是因为脾虚导致的。
成人脾虚表现为:饭后肚子胀胀的、舌苔厚、口臭、唇干、容易感冒、睡觉流口水、头晕目眩、乏力、脸色发黄、唇色暗淡、爱生气、压力大、思虑过重。儿童脾虚表现在:厌食、长不高、学习压力大、注意力不集中、容易感冒、容易便秘。