有很多负面情绪怎么办

如题所述

出现问题,你应该先问,导致这个问题的原因是什么。
您有负面情绪,且是很多负面情绪。
您应该反思一下,在您的成长环境和生活背景中,是哪些人,什么因素导致的您有如此多的负面情绪的。
然后根据这些导致您问题的原因,对症下药的解决。
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第1个回答  2021-03-31
有很多负面的情绪,就说明你对很多的事情都是心里不平衡的,觉得对自己不公平,这种情况下就是你心态的问题,调整好心态,你就会解除这样的烦恼
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