第1个回答 2021-07-26
瘦身成功后，人之所以会显老，或是没注意以下几点
坚持跑步的同时，还一直在节食减肥。节食本身就是一个非常伤身的习惯，会加速身体的衰老，造成身体各项机能的减退。长期节食的人，身体很容易出现营养不良的情况，体质会越来越虚弱。如果还每天坚持跑步的话，那么身体早晚会吃不消的。体重下降或许不是瘦身成功，而是身体发出的一个警告，自己的健康或许都受到影响了。
如果一直都有运动习惯的话，饮食是一定要跟上的，身体必须在补充能量和营养之后才能去坚持运动，这样才能起到锻炼以及减肥的作用，而不是伤害身体的健康，让身体变得更老。
如果运动量太大，跑步时间太长或者是速度太快的话，对体内的消耗也是非常大的。长期剧烈运动的话，身体也会慢慢受到一些影响。虽然这么做有一定的减肥效果，但是却会透支身体的健康。久而久之，身体内部的各个部位也会加速衰老，整个人看上去也就更加显老了。
建议大家在跑步的时候，一定要根据自己的身体情况来进行，跑步的强度不需要太大，等到身体习惯了之后可以逐渐增加强度，而不是一开始就那么剧烈。
还有一些人跑步减肥的同时，还一直在熬夜。熬夜这个习惯是最伤身的，很容易加快人体的衰老。再加上跑步也会消耗一部分的体力，这样对身体的透支就更多了，所以就算减肥成功，人看上去也会老得比较明显。
综上所述，坚持跑步确实是可以成功减肥的，但是如果不想瘦身之后太显老，千万不能节食、熬夜，更加不能运动强度太大。减肥期间的饮食虽然要清淡，但是还是需要营养的补充，不能让身体老得太快。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-01
减肥不会显老。因为减肥会让你整个人看起来很有精气神，反而会让一个人容光焕发，看起来很有活力。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-07-26
不一定，看减重多少，也看采用什么方法减肥。短时间减重太多会让皮肤松弛，就会很显老。不过如果健康减肥，平时加以锻炼，让皮肤保持弹性，那么减肥会变漂亮不会显老
第4个回答 2021-07-26
大多节食减肥会造成钙及其它营养摄入量不足，更年期提前。而且体脂与雌激素的含量一般成正相关。很多二十几岁耐力项目运动员由于赛前集训，体脂过少，经常闭经。过分降低体脂会使雌激素分泌减少，而且容易出现皱纹，实际绝经提前，看上去也显老。所以，如果要减肥，最好是科学运动加限食（不是节食），保证营养，保证消耗，适度增加肌肉含量使肌肉体脂产生良好比例。总之达到身体的动态平衡。本回答被网友采纳