培养孩子学会管理情绪的能力，父母应当采取什么方式？

Question

如题所述

Answer 1

当孩子有坏情绪时，家长先无条件地接纳，陪在孩子身边，听他说，无论言辞多么激烈，先让孩子吐为快，不轻易否决或说教。用同理心接纳情绪，家长告诉孩子，大人也有心情不好的时候，也会遇到让自己不高兴的人和事。让孩子有一种被理解和接纳的感觉。待孩子情绪平静了，再慢慢引导。一般太小的孩子，如果只是哭，家长可以把他搂在怀里，什么都不说也是一种支持。十几岁的大孩子，家长可以多倾听，少评价。然后以建议的方式与之商量。

良好的情绪管理能力有助于孩子良好的人际关系和良好性格的塑造，也有助于孩子的身心健康和学业的推动，所以家长要培养孩子识别情绪和调整情绪的能力。首先需要让孩子先学会识别自己的情绪，不论是积极情绪还是消极情绪，不论是与身俱来的喜怒恐悲的基本情绪还是后天学习到的复杂情绪，都让孩子觉察和接受，体会内心真实的感受。认识了情绪，及早处理情绪，把握契机表达情绪，清楚具体的分享情绪，孩子情绪的流露其实是在传递孩子们内心思想的信息。

所以在调节情绪时家长可以选择给予孩子一些积极的心理暗示、允许孩子适度宣泄自己的情绪、让孩子学会自我安慰、多给孩子提供一些与朋辈交往的机会等方法调节情绪。孩子需要克制、需要发泄、需要防御、需要利用自己的情绪，使情绪获得应有的表达和展示。当孩子们生活中对自己的认识与评价和本人的实际情况越符合时就会社会适应能力越强，管理情绪的能力越强，拥有孩子自己需要的情绪，并合理化之后影响孩子的信念与行为。

Answer 2

父母在平时生活中看一下孩子的反应，如果他们没有办法控制自己的情绪，就需要带着他们外出玩耍一下，告诉孩子，在情绪上头的时候可以去转移注意力。

Answer 3

培养孩子学会管理情绪的能力，父母应当采取这些方式：要认同孩子的感受，在孩子生气的时候告诉他，你生气也没关系，可以用言语和行动来告诉我，但是你需要通过生气来得到东西，那是不可能完成的，所以家长要耐心的倾听孩子的感受；在孩子逐渐平静下来的时候，通过抚摸她们，拥抱孩子来感受家长对他们的爱意等。

Answer 4

如果孩子情绪不好的话，家长应该好好的引导孩子，家长要多鼓励孩子去做一些事情，应该提高孩子的抗挫能力，也要多带孩子出去走一走，看一看外面的世界，让孩子多交一些朋友都是会让孩子的情绪比较稳定，而且也会非常的开心。

Answer 5

引导孩子疏导孩子，并且家长能够做到以身作则，在这样的环境熏陶之下，孩子能够慢慢长出管理情绪的能力。