对幼儿体质发展方式有哪些?

如题所述

幼儿阶段在发展灵敏素质的教学要注意:幼儿活性高,兴奋性强,但容易疲劳,要合理把握练习时间和休息时间。教师可以通过打篮球、排球等球类运动来提高幼儿的灵敏性。小班幼儿不易安排专门的身体素质练习,应以基本的动作练习为主,重点要培养小班幼儿的柔韧性;中班幼儿以身体素质练习为主,发展幼儿的走、跳、跑、投等练习,重点培养中班幼儿的灵敏性、速度性、力量性等;大班幼儿宜发展全面身体素质。

01 速度

速度是指运动、全身或身体任何一个部位移动的速度。

《儿童体育》中指出,“要想发展儿童的速度,必须通过快跑、跳以及逃跑与躲闪来发展。”相关研究显示 3~6岁的幼儿能灵活的配合身体进行一些简单的动作和技能的练习,比如,轮滑小车、轮滑等体育运动,这些体育运动有利于提高幼儿的速度能力,但幼儿在此阶段骨骼肌发展不全面,心肺功能不完善,导致幼儿的速度较为缓慢,因此,应以有氧运动为主,有氧运动有利于刺激骨骼肌的发展,刺激中枢神经系统,改善心肺功能。

教师在进行有氧运动时要正确引导并培养幼儿正确呼吸。速度是由反应速度,位移速度和动作速度这三类所构成的。而反应速度是人在遇到危险最直接的表现,反应速度快的幼儿能很快的意识到危险情况,在自己避免危险时还能帮助其他的小朋友。动作速度和位移速度能在危险来临的时候迅速逃离到安全的区域里,避免危险的产生。
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第1个回答  2020-11-26
一、生活卫生教育。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识,培养幼儿良好的生活习惯,是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。

二、安全教育。

主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能,是幼儿逐步懂得爱护自己和他人,不断增强幼儿的自我保护意识和能力。

三、身体锻炼。

利用体育器械或自然物进行身体锻炼,全面协调地发展幼儿的体能,增强幼儿体质,提高幼儿适应自然的能力;培养幼儿勇敢,不怕困难等良好的心理品质。

四、心理健康教育。

培养幼儿良好的心理品质,增强幼儿自身的心理强度,提高幼儿对社会生活的适应能力。包括:情绪情感的教育;良好个性的培养。
第2个回答  2020-11-26
学前幼儿体能发展的内容
1、身体活动的知识和技能

包括:走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及相关知识;体育运动的有关知识与技能等等

2、 身体素质练习

包括:平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能等等。

3、 基本体操和队列队形练习

包括:模仿操、徒手体操、轻器械体操;口令、信号与动作;队列;变化队形等等。


幼儿体能教育活动的年龄目标
3-4岁的小朋友需要掌握:

1.能上体正直、自然地走和跑;能向指定方向走和跑;能在指定范围内四散跑、追逐跑;能步行1公里,连续跑约半分钟;能一个跟着一个走,走成一个圆;能较轻松地双脚交替跳着走。

2.能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳;能从25厘米高处自然地跳下。我们跳下的时候还不会自然弯曲膝盖。

3.能双手用力将球向前、上、后方抛;能单手自然地将沙包等轻物投向前方。

4.能在平行线(或窄道)中间走;能在宽25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。

5.能在65-70厘米高的障碍物(如绳子、皮筋、拱形门等)下钻来钻去;能手膝着地自然协调地向前爬;能倒退爬;能钻爬过低矮的障碍物;能在攀登架上爬上爬下,或从网的一侧爬越至另一侧(必要时教师可以帮助)。

6.初步学会听各种口令和信号并做出相应动作;能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操。
第3个回答  2020-11-26
幼儿身体素质的发展

当今社会高速发展,人们的生活水平也越来越高。有句老话说的好身体是革命的本钱,只有有了强壮的体魄才能谈其他的事。

现在的很多孩子都是独生子女,长辈们都特别的宝贝他们,因此基本上都不会让他们干什么事情,害怕累着他们,但他们这样做对幼儿的成长是十分不利的。

其实在幼儿期,对幼儿进行体育启蒙教育,可有效的促进孩子学语、走路、认字及活动能力的提高,为以后童年,少年期学习生活奠定基础,并符合终身教育、终身体育、素质教育的思想,对孩子的心理、生理发展具有积极的促进作用。

因此家长应积极与学校配合,在家庭和学校的双重教育下,使幼儿拥有一个强壮的身体。首先我们应该了解处在幼儿期孩子所具有的特点。

幼儿期生理、心理学特点:

1.幼儿的生理特点:幼儿期,人处于初步的发育阶段:骨骼细小,硬度差,容易变形,肌肉体积小,收缩力弱,心脏心腔小,心肌薄,心肌收缩力小,心跳快,肺组织的弹力纤维少,肺活量小,呼吸弱,神经系统易兴奋,注意不集中。因此,而决定幼儿不宜进行过大压力的负重练习,也不能进行大强度过长时间的大强度训练,即决定了幼儿期体育活动具有特殊性与选择性的特点,采用科学适当的体育方法进行教育。
2.心理特点:依据人心理发展规律及心理年龄特征,即决定幼儿期是以具体的形象思维为特征,但思维能力较差,发育不成熟,感知、记忆、想象、思维、言语能力都相对较低,社会性较差,兴趣爱好、特长表现不明显,意志不坚定,对问题的判断能力差,应变能力弱,情绪、个性、性格都有待于后天的培养,但喜欢玩耍、游戏、好动。另外,适宜的环境对幼儿发展具有一定的促进作用,体育启蒙教育便是适合幼儿心理特征,且能设置适宜的教育环境,起到积极的教育作用。

在了解这些特点的基础上再来看看我们的家长和学校应该怎样做呢?

家长方面:

一、让家长参与体育锻炼,激发幼儿参与主动性

让家长参与体育活动,主要是把家长请到幼儿园来,与幼儿一起参加体育活动,最常见的就是亲子运动会。我们看到,在亲子运动会上,由于有了家长的参与,幼儿的表现就会特别出色,参与热情也会大大增加。日常的很多体育锻炼,大多是根据幼儿体能发展目标确定的,而这些活动又是必需的,如晨间锻炼、队列队形练习、走步练习等。由于这些锻炼内容单一,趣味性不强,因此很多幼儿都不能像参加体育游戏那样主动地参加。家长的加入,就能大大激发幼儿的参与热情,吸引幼儿主动参与。
第4个回答  2020-11-26
幼儿期生理、心理学特点:

1.幼儿的生理特点:幼儿期,人处于初步的发育阶段:骨骼细小,硬度差,容易变形,肌肉体积小,收缩力弱,心脏心腔小,心肌薄,心肌收缩力小,心跳快,肺组织的弹力纤维少,肺活量小,呼吸弱,神经系统易兴奋,注意不集中。因此,而决定幼儿不宜进行过大压力的负重练习,也不能进行大强度过长时间的大强度训练,即决定了幼儿期体育活动具有特殊性与选择性的特点,采用科学适当的体育方法进行教育。
2.心理特点:依据人心理发展规律及心理年龄特征,即决定幼儿期是以具体的形象思维为特征,但思维能力较差,发育不成熟,感知、记忆、想象、思维、言语能力都相对较低,社会性较差,兴趣爱好、特长表现不明显,意志不坚定,对问题的判断能力差,应变能力弱,情绪、个性、性格都有待于后天的培养,但喜欢玩耍、游戏、好动。另外,适宜的环境对幼儿发展具有一定的促进作用,体育启蒙教育便是适合幼儿心理特征,且能设置适宜的教育环境,起到积极的教育作用。

在了解这些特点的基础上再来看看我们的家长和学校应该怎样做呢?

家长方面:

一、让家长参与体育锻炼,激发幼儿参与主动性

让家长参与体育活动,主要是把家长请到幼儿园来,与幼儿一起参加体育活动,最常见的就是亲子运动会。我们看到,在亲子运动会上,由于有了家长的参与,幼儿的表现就会特别出色,参与热情也会大大增加。日常的很多体育锻炼,大多是根据幼儿体能发展目标确定的,而这些活动又是必需的,如晨间锻炼、队列队形练习、走步练习等。由于这些锻炼内容单一,趣味性不强,因此很多幼儿都不能像参加体育游戏那样主动地参加。家长的加入,就能大大激发幼儿的参与热情,吸引幼儿主动参与。

二、让体育活动走进家庭,保持幼儿参与积极性

让体育活动走进家庭主要指把一些技巧性的体育锻炼放到家庭中开展。技巧练习对于幼儿来说是复杂又枯燥的,以往教师们多采用学习基本运作——幼儿自由练习、教师巡回指导——巩固练习的方式进行,由于班上幼儿人数较多,不能按幼儿的意愿投放多种练习材料,变化练习方式,教师在逐一指导的过程中,往往是顾了这个,顾不了那个,导致幼儿在等待指导的过程中,原有的热情逐渐淡去,有的甚至放弃练习。把这类型的锻炼放在家庭中开展,就能避免上述问题,有效保持幼儿参与活动的积极性。

另一方面加强幼儿身体素质的培养,促进其身心和谐发展是幼儿园体育教学活动的重要任务,身体素质的发展决定着幼儿动作活动的成绩和新动作形成的能力。在体育教学活动中,各班教师能根据幼儿身体素质发展的特点,有目的,有计划地采取适合幼儿特点的方法,促进了幼儿身体素质的全面发展。
教师们做到:1、树立在体育活动中促进幼儿身体素质提高的观念。2、培养幼儿的体育兴趣和体育意识。3、不同年龄幼儿身心素质练习有所侧重。4、全面促进幼儿身体素质的发展、力量、耐力、平衡、协调等身体素质。5、寓素质练习于游戏中。6、培养幼儿养成良好的锻炼习惯。
经过一段时间的培养,幼儿身体素质得到提高,身心得到了发展。本回答被网友采纳
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