第1个回答 2021-09-03
跳绳和摸高这两个运动是。起的效果是不一样的够个的作用和不同跳绳一般属于匀速的。整体的运动。另外运动量不是特别大。而么高呢是属于那种爆发性比较强。运动量比较大的运动所以两者。是不一样的。但是我觉得你要运动减么高和。跳绳结合起来其实也行只是掌握运动量的大小。
第2个回答 2021-09-03
相对来说，跳绳运动量温和一些，而摸高需要更大的爆发力，所以如果是从减肥的角度出发的话，那当然是跳绳更好，因为运动时间能更持久，也能达到更好的减肥效果。
第3个回答 2021-09-03
跳绳是锻炼身体的，至于长不长高，这个不清楚的，你还是多了解一下再问吧，
第4个回答 2021-09-03
做多少取决于你的恢复能力 说多少都没用 高频的冲击更适合长高 摸高还是差了点 不是有个高字就说明会长高