在现役NBA中臂展长的球员也有很多，首先毋庸置疑的NBA中臂展最长的球员是戈贝尔，戈贝尔有着2米16的身高，而且他的臂展达到了2米35的可怕数值，张开手臂后差不多可以覆盖整个3秒区，因此他的防守能力以及护框篮板能力的天赋很高，虽然他还有些年轻，但他也是人们看好的传统型内线球员之一。
还有一位NBA现役球星比永博身高2米06虽然不是很高但是臂展达到了2米35。足足比身高高出了29厘米，因此有着十分出色的篮板能力以及防守能力。
而超级巨星浓眉哥的臂展也是十分之出色，有着2米08的身高以及2米33的臂展，浓眉哥在内线进攻和防守技术上十分出色也是因为臂展带给了他很大的优势。
还有一个超级巨星也有这十分强悍的臂展，而且进攻防守也十分出色，他就是杜兰特，一个全能型小前锋，他有着2米06的身高以及2米26的臂展，杜兰特灵活的运用他的臂展优势投出过很多个无人能盖的跳投，而且他还没有被臂展所限制而减低了自己的敏捷度，他依然能像后卫一样做出大幅度变向，能突破能投篮。
桑德斯身高2米10臂展2米29，在现役生涯中也是防守能力出色的球员，拿到了盖帽三双的优秀成绩。
加索尔身高2米13，臂展更是达到了惊人的2米30。在现役盖帽数据上也是前五的存在，也是一个巨无霸型的防守球员，有着很强的护框能力。
盖伊身高2米03臂展2米21，和杜兰特一样有着优秀的身体素质以及一线的得分能力。
隆多也是在诸多后卫当中有着数一数二的臂展，身高1米85，但是有着2米13的臂展，也因此身为后卫的他也能抢到很多篮板。
莱昂纳德有着2米01的身高以及2米21的臂展，攻防具备有着优秀的身体素质，更为赞叹的是他有一双大手，得使他的控球运球技术十分出色。
字母哥有着2米11的身高以及2米24的臂展，也有着十分优秀的身体素质，运动能力以及爆发力都很强，字母哥身体强壮而且灵活，打快攻或者身体对抗都占明显优势，只不过投射能力属实有些不尽人意。
NBA的臂展长的现役球员还有许多，格里芬2米08的身高，臂展却是2米14，在外线这个臂展是很优秀了，但是在内线就有点吃力了。
众所周知，NBA最不缺的就是天赋，若空有一身天赋而不知道努力的话，那依然无法在NBA立足。
胳膊长对于打篮球的帮助有多大？想必打过篮球的朋友都有一些了解，最起码的就是投篮出手更高，更难被封盖，防守时也可以弥补身高和弹跳方面的不足，可以更出色的限制对手的进攻，而在NBA中，臂展则更加被球队看重，这同样是一种非常重要的天赋，可以在同等条件下给球员加分不少，所以NBA中存在着很多长臂怪，将三国演义中形容刘备的“双臂垂膝”完美的呈现在大家眼前，下面就和小编一起来看一下，NBA历史上的十大长臂怪。
10、怀德塞德-2米31
弹跳并不算出色的怀特塞德凭什么成为联盟盖帽王，凭什么在弹跳力差距极大的情况下，干净利落的封盖有着“白魔兽”之称的格里芬，答案就是凭借怀特塞德那超长的臂展，这张图片可以非常明显的说明这个问题，就是欺负你胳膊短，你能咋滴？
9、穆大叔-2米31
作为联盟四届最佳防守球员，盖帽王的穆大叔，可以在职业生涯末期，以42岁的年龄单场摘下20个篮板，还能场均贡献1.2个盖帽，最大的功臣就是他那长达2米31的臂展，再加上2米18的身高和经验，让穆大叔即使失去了巅峰时期弹跳能力，也足以成为一名合格的内线屏障。
8、毕永博-2米31
能够成为现役联盟第一人，詹姆斯不管是运动能力还是身体素质方面绝对是超一流的存在，不过在臂展方面，和比永博想必却要逊色不少，这张比永博封盖詹姆斯的图片，绝对可以说明比永博2米31的臂展并非浪得虚名。
7、周琦-2米33
当年非常瘦弱的周琦，之所以能够被火箭队选中，最重要的一点就是因为周琦拥有着2米33的臂展，这让周琦的未来充满了可塑性，从这张当年周琦在国家队训练时防守照片可以看出，周琦的胳膊明显要比阿联长出不少。
6、安东尼戴维斯-2米33
这张照片有没有一种感觉，那就是他的胳膊为什么这么长？虽然浓眉哥的官方身高只有2米08，但是他的臂展却达到了2米33，也正是因为这样的长臂，才让浓眉哥拥有联盟顶级的防守统治力。
5、博班-2米34
谁能在场上戏耍拥有2米08身高，2米33臂展的浓眉哥，哪啊答案只有个子更高，胳膊更长的博班了，这有没有一种高个子欺负矮个子的即视感？“够不着，够不着，你就是够不着”。
4、戈贝尔-2米35
在魔术队小将班巴进入联盟之前，戈贝尔是联盟中当之无愧的第一长臂怪，特别是本届世界杯中，很多NBA球星都有些发挥失常，但戈贝尔却依然强势，为什么？没有三秒区限制的戈贝尔，完全可以依靠2米35的臂展，玩一出一夫当关万夫莫开的好戏。
3、班巴-2米39
如果说现役球员中谁能够摸到篮板上沿，那就非效力于魔术队的小将班巴莫属，身为身高2米13的班巴，拥有着2米39的臂展，这也让班巴成功击败了戈贝尔，成为了现役球员中的第一长臂怪，其实更适合班巴的应该是国际赛场，再没有防守三秒的情况下，坚守三秒区的班巴，绝对可以给对手一种遮天蔽日的感觉。
1、波尔-2米59
作为NBA历史上的第二高度，身高达到2米31的波尔却拥有着2米59的臂展，这样的身高加上臂展，让波尔可以完全不需要起跳就可以完成灌篮，也让这个拥有竹竿一样身材，没有丝毫进攻能力的球员可以在联盟效力了11个赛季，并且以3.34次盖帽，高居场均盖帽榜的第二位，从这张图片来看的话，波尔手臂的长度，要超过场上其他球员腿部的长度。