多贴面膜能淡化色斑吗？大部分面膜只能起到部补水的作用。想要祛斑可以采取以下几种方法。
1、保持乐观开朗的心情
如果一个人情绪不稳定的话很容易产生黄褐斑，因为情绪波动太大的话人的下丘脑垂体释放促黑激素，使得色素沉着。日常生活中，很多人的精神压力比较大，睡眠的质量也比较差，就会导致内分泌紊乱，其实大家没哟必要给自己那么大的压力，心情开心一点。
2、保证充足的营养
如果一个人长期营养不良的话就有可能在面部出现黄褐斑，因此爱美的女性们不要盲目减肥，导致营养不良，最后生成黄褐斑。
3、注意防晒
日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，导致大量的黑色素堆积。
预防黄褐斑的小妙招就先为大家介绍到这了，这些妙招都是非常实用的，按照这些妙招去做的话，就不会受到黄褐斑的困扰了，自己也可以变得更年轻美丽。不过有时候黄褐斑是不可以避免的事情，出现了就要想办法去除，一些偏方是千万不能信的。
只贴面膜不能淡化色斑的，是可以有一定的预防作用的，想淡斑还得采取一定的靠谱的祛斑方法才行呢，下面这些方法对淡化色斑有一定的帮助的，可以看看哦；
多食用西红柿
最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
芦荟祛斑
芦荟分两种，食用芦荟和欣赏型芦荟，大家都知道市场上有很多牌子的芦荟膏，同时也有不少人买，因为它有很好的护肤作用，美白保湿，祛斑祛痘都可以，而且，它本身的性质就很温和，皮肤较薄的人也可以用。如果我们每天晚上洗完脸后，就涂抹芦荟膏，一段时间后，皮肤会有很大的改善，斑点也会淡化不少，如果家里有芦荟，可以直接去皮就敷在脸上。
橄榄油祛斑面膜
橄榄油50毫克、蜂蜜20克，将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把面膜纸浸在油中。取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。适用于皮肤非常干燥而且又很多黄褐斑或者老年斑的患者。要想彻底祛斑还是得使用专业的祛斑才行。目前很多女性都在使用的兑白就是一款效果不错的祛斑产品，可以很好的淡化去除各类色斑，深受女性喜爱。
祛斑按摩法
用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
按摩的过程中可搭配使用祛斑效果好的兑白，可让肌肤快速吸收其祛斑成分，根源祛斑，安全不反复。或用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
其实皮肤好不好，并不是抹一些高级化妆品就可以解决的事情，我们需要从自身肤质情况出发，选择适合自己的祛斑护肤品，同时还要有一个健康的身体状况保持良好的心态，这样的你，才能无畏斑点，青春常驻。