第1个回答 2018-12-25
减肥的方法,就管住嘴,迈开腿每天坚持锻练
第2个回答 2018-12-25
每天必须控制自己的吃，少吃多运动运动，会有效果的。
第3个回答 2018-12-25
我半年减了30斤，从157到现在的127，我没吃晚饭，早饭和中午饭正常吃，然后每天走路送学生上学…管住嘴迈开腿
第4个回答 2018-12-25
减肥确实是一项不小的任务，因为肥胖带来的疾病太多，糖尿病、心脏病、三高、关节炎等，还有男人每胖5公斤阴精缩短1公分的样子，可自己百度查。
第5个回答 2018-12-25
不减肥都要离婚了还不坚持！减肥最简单方法就是管住嘴！这也是自己能做到的！