《爱情公寓》这部电视剧在网上红火了很长时间，而这也使得剧中的各个扮演者红透半边天。说起邓家佳，你可能不认识，但要说唐悠悠，你一定非常熟悉。这位小美女，她拥有标准的V型小脸，非常符合国人的审美眼光。那么她在日常生活中是如何瘦脸的呢?是否有什么秘诀呢?一起来看看吧。
要想瘦脸，首先就必须了解脸胖的原因，这样我们才可以对症下药。那么导致脸胖的原因有哪些呢?
1、脂肪
肥胖不仅会体现在腰腹和四肢。脸部也是最显而易见的地方。如果面部脂肪过多，又缺乏运动。很容易形成圆脸。
2、面部骨骼
如果天生就是张'大骨骼'，那么无认有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人。
3、肌肉
面部咬肌发达，也可能是导致大脸的因素。
4、水肿
水肿一般是由於体内淋巴系统出现功能性障碍。小分和毒素排泄困难。而导致血管扩张。使水分自血管渗出并滞留於组织内。当然，如果平日贪食高盐。辛辣食物等。浮肿困扰也将跟随著你。
5、营养不良的肌肤
没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微循环，自然松弛，
6、肌肤氧化
一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内。它会破坏健康的细胞。导致皮肤老化。使面部变得松弛
7、保养中的自伤作为
每天我们都在清洁护理肌肤。却也有可能每天都在伤害肌肤，有很大一部分女性因为护理手法不当。让自己的肌肤变的越来越糟糕。
邓家佳的脸就是典型的V型脸，非常的漂亮。那么我们不禁想问，她是通过如何保养，才拥有这么完美的脸型的呢?来看看她这么说。
每天至少要喝800ml水
喝适量的水是能帮助脸部消除浮肿。同时还能为你冲走体内大量的废物，还能让你的身体随时保持水润，这样肌肤就不会干燥了。
每天要吃水果与蔬菜
瘦脸也要控制饮食的摄取热量，而多吃水果和蔬菜不仅能让你容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食等 。
对酒精说“NO”
无论是啤酒、鸡尾酒，只要是带有酒精的饮料，都有可能让你的面部浮肿与皮肤松弛。另外，酒精饮料的热量是很高的，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量就有100千卡，所以要慎饮哦。
增加钙的摄入量
一项研究表时，女性每天从食物中摄取1200mg的钙，是能帮助身体更有效的消耗脂肪，这样能使脸部纤瘦、身材苗条，还能补钙。
多吃抗氧化的食物
比如：绿茶、西瓜、葡萄、西红柿，它们是非常好的饮用食物，而且还具有抗氧化能力，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致而富有弹性。
控制盐分的摄入
每天摄入的盐分越多，你的脸部浮肿的可能性就会越大。所以要吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。
多吃富含蛋白质的食物
蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，主要从蛋、奶、鱼肉与豆制品等食物补充。充足的蛋白质摄取，能让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构与弹性，所以紧致的小脸是打造V脸的首要条件哦。
热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸可将脸部的肌肉放松，再配上脸部的一些按摩方法可以达到瘦脸的效果。切记：毛巾要每5分钟换一次，一次热敷10-20分钟即可。
脸部伸展操
抬起头然后将舌头伸出来保持一定的时间，可达到瘦脸的效果。还可以在上班闲下来的时候，往脸部的地方轻轻的按摩，这样便于脸部的血液循环，更能塑造精致的脸型。
嚼口香糖
别以为吃就一定会胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为在嚼口香糖的同时你的脸部都会再跟着动起来，运动量大了脸部容易瘦下来。
当然，她的方法也不一定适合每个人。下面小编再为您推荐一下运动瘦脸和饮食瘦脸的方法。希望能对你有所帮助。
运动瘦脸
1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。
3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。
5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。
6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。
饮食瘦脸
不要以为吃东西不能改变脸型，只要你多吃咀嚼效果好的食物，那就能锻炼脸部肌肉使到你的脸瘦下来。
紫菜
紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，可以有效治疗水肿，而且还可御癌。所以我们可以多做紫菜汤来喝，这样既可以消暑又可以瘦脸。
菠菜
一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。
红萝卜
坚持每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容，还能减肥!爱美的女孩不要错过呦!
柠檬
用柠檬来泡水，或者拿来敷面，可以增加皮肤弹性，保持水分不流失，而且使到皮肤紧致细滑。
豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促喔进口腔活动的优质食品。
西洋芹
和上述食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
结语：爱美是每个女孩的天性，而拥有一个V型脸则是所有爱美女性梦寐以求的事情。以上就是小编给大家推荐的几款瘦脸方法，相信看了上文，大家都或多或少的了解了一些。既然想做一个拥有V型脸的美女，那就赶快行动起来吧。找一个适合自己的瘦脸方法，坚持下去，让自己也拥有一个完美的脸型吧。
9月27日，第23届金鸡百花电影节在兰州闭幕。邓家佳因所穿的高跟鞋实在太高，在拿奖后下台不慎摔倒，她当即用手捂着脸，大呼讨厌高跟鞋，显得十分娇俏可爱。随后，在工作人员的搀扶下，邓家佳顺利地下了台，心情依旧十分高兴。
9月27日，第23届金鸡百花电影节在兰州闭幕。邓家佳因所穿的高跟鞋实在太高，在拿奖后下台不慎摔倒，她当即用手捂着脸，大呼讨厌高跟鞋，显得十分娇俏可爱。随后，在工作人员的搀扶下，邓家佳顺利地下了台，心情依旧十分高兴。
9月27日，第23届金鸡百花电影节在兰州闭幕。邓家佳因所穿的高跟鞋实在太高，在拿奖后下台不慎摔倒，她当即用手捂着脸，大呼讨厌高跟鞋，显得十分娇俏可爱。随后，在工作人员的搀扶下，邓家佳顺利地下了台，心情依旧十分高兴。
9月27日，第23届金鸡百花电影节在兰州闭幕。邓家佳因所穿的高跟鞋实在太高，在拿奖后下台不慎摔倒，她当即用手捂着脸，大呼讨厌高跟鞋，显得十分娇俏可爱。随后，在工作人员的搀扶下，邓家佳顺利地下了台，心情依旧十分高兴。
邓家佳的经典荧幕形象数不胜数，从令她一夜成名的“南宫燕”，到近年来为她带来超高人气的“唐悠悠”，无一不受到观众的喜爱。有粉丝特意为邓家佳设计的Q版形象日前曝光，水汪汪的大眼和惟妙惟肖的肢体动作，不仅获得了网友的追捧，还被邓家佳转发到，并大赞“怎么可以画的那么让我喜欢！”
邓家佳《宝岛双雄》饰“静文”
邓家佳《宝岛双雄》造型
邓家佳《无间有爱》饰“花儿”
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邓家佳和王传君
邓家佳和王传君
邓家佳和王传君
近日，邓家佳曝光一组于前不久在澳洲旅行时的照片。照片中的邓家佳褪去了明星的光环，身着简单便装的她身处大自然，时而恬静优雅，时而清新文艺。据了解，此次邓家佳是完成了上半年三部戏的拍摄工作后出国度假休息。而归来之后的邓家佳则凭借《全民目击》将第30届金鸡奖最佳女配角奖收入囊中，成为80后演员唯一一个同时获得金鸡奖与百花奖的演员。
这少女一张瓜子脸，睫长眼大，皮肤白晰，容貌甚是秀丽，身材苗条，弱质纤纤。
美女卷珠帘，深坐蹙蛾眉，但见泪痕湿，不知心恨谁。
只见她抿着嘴，笑吟吟的斜眼瞅着自己，肤白如新剥鲜菱，嘴角边一粒细细的黑痣，更增俏媚只见她一张瓜子脸，颇为俏丽
邓家佳身上有一股拼劲，无论是南宫燕、唐悠悠之类的经典喜剧角色，不一样的角色探索，每一次都带给观众惊喜。她不急不慢的性格与娱乐圈仿佛格格不入，而正是这样顺其自然的性格，让她迎来了她的大银幕。穿起这样的衣服，真的是仙气十足，灵气逼人。