喝醋真能清除血管垃圾，软化血管，预防心脑血管疾病吗？

Question

如题所述

Answer 1

近年来，很多人都认为醋对人体有着极其重要的健康意义，网上也热传“喝醋可以软化血管，降低血压降血脂，预防心脑血管，预防高血压”那么，喝醋的功效真的有那么神吗？对此，已有不少专家发表看法，称喝醋确实具有一定的营养价值，但是喝醋可以清除血管垃圾，预防心脑血管疾病多年以来一直没有进一步的研究成果表明这一结论。

民间的确有醋能软化血管和预防心脑血管病的说法，这就让人们走进用醋来治疗心脑血管病的误区。食醋被人体吸收后，不会产生软化血管的作用，也并不会减少心脑血管疾病的发病率！相反，过多的食醋摄入量，反而会增加消化道负担，直接喝醋可能对口腔、食道和肠胃造成损害，增加消化道疾病的发病率！

食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有的毛病，如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。山西人爱吃醋尽人皆知，山西的心血管疾病发病率并不是非常的高，但绝对不是低危发病率的地方。由此可见，食醋和心脑血管疾病的发病率关系不大。

饮食不是喝醋就能预防心脑血管疾病，饮食必须是健康的，全面的。大原则就是低盐低脂低糖，简单说就是我们一日三餐要少盐少油少糖，不仅仅靠健康饮食，还需要配合坚持有氧运动，控制体重，远离烟酒，规律作息，这样才能真正有效的预防心脑血管疾病。

Answer 2

喝醋真的能降低血脂软化血管吗？

Answer 3

我觉得醋到了胃里会促进消化，但是喝多了醋那肠胃也会感觉不舒服，而且在胃里消化吸收不好怎么也不会进去到血管里吧。

Answer 4

喝醋确实有软化血管的作用，而且醋还能够杀菌，还有很多其他的好处。

Answer 5

我认为喝醋能软化血管，但不知道可不可以预防心脑血管疾病。