é£ææç»
é¸¡è ¿è200g
èæ³¥2g
è±æ«2g
è°æé ±50g
çéé
é£ç¨æ²¹éé
èç®ç²éé
æ©æ¦èéé
微辣å£å³
ç¤å·¥èº
ååéèæ¶
é«çº§é¾åº¦
æ£å®èç®é¸¡é¥çåæ³æ¥éª¤
1
é¦å æè å¶å¥½ç鸡è¸èæè é¸¡è ¿è解å»å¹³å¼æ¾å¥½ï¼æ¾å¨è¢éä¸è¦å¨ï¼åªéè¦åªå¼è¢å£å³å£ï¼å¤©æ°å¾çæ¶è§£å»å¥½åæ¾å¨å·èéã
2
åå ¥ééçèç®é¸¡æç²å¨çéï¼å å ¥ééæ°´ï¼æé¸¡è ¿èæè 鸡è¸èæ¾å¨çéï¼å¹¶è£¹ä¸ç²ãå ¨é¨è£¹å¥½ç²åï¼å ç油温è³250度ï¼å¹³å¸¸é åªè¦æ²¹ç¿»è±ç§å¼å³å¯ã æ¾å ¥é¸¡æå¼ç¸ï¼ç¸å¥½åç«å¹²æ²¹ã
3
æèç®é¸¡ç±³é¥çé èï¼æ¾å¨æ²¹é éå°çä¸ä¼å ¥æ±ï¼å å ¥èç®é¸¡ï¼çå¨çé¥ä¸é¢ï¼å¹¶è°ä¸ç¸åºçåå³é ±ã