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来大姨妈吃点什么好
如题所述
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推荐答案 2023-03-04
经期要多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,月经期间还要注意保暖,注意休息,避免过度劳累,注意会阴部卫生,以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。
1、碳酸饮料:
有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现,因为碳酸饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收,此外碳酸饮料中碳酸氢钠会和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
2、冰镇水果:
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃,经期如果吃了冰镇水果,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血,从而形成痛经等不适症状。
3、止血或抗凝血类药物:
如果服用止血或抗凝血药物,会导致经量异常,比如宫血宁胶囊、云南白药胶囊、阿司匹林肠溶片等药物,此种药物应避免服用。
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其他回答
第1个回答 2020-01-08
(1)温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。
(2)舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。
(3)其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
(4)如果是有月经不调的人,最好是口服金巢安,每天两包,坚持服用一段时间,月经不调的情况是会逐渐改善的。
相似回答
女朋友
大姨妈
来。想带她去吃饭。比如
吃点什么
菜好。
答:
来大姨妈可以选择的菜有很多,
比如莴笋,油菜,白菜,藕,豌豆荚,四季豆,豇豆,芹菜,土豆,地瓜,南瓜,冬瓜,丝瓜,瓢儿菜等
,但是韭菜、黑木耳最好要少吃; 吃的菜不要太辣,可以煮好蘸着吃,也可以吵着吃,不要吃生冷的,以免造成月经期间小腹疼痛、月经量增多。经期饮食注意事项:1、多吃促进...
月经多吃
什么好
?
答:
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花
。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以
多喝红糖煮生姜
来平衡体内血液循环,促使血液流畅。 除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游...
月经期喝
点什么好
答:
8. 有大失血情形的女性,
应多摄取菠菜、蜜枣、红菜,如汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血
。 9. .即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等等钙质丰富的食品。 问题三:经期吃点什么,喝点什么好 你好,为了顺利度过经期,改善不适症状,平时应注意保证生活正常、有规律,经常运动锻炼身体,而且还可以依每...
月经期间适宜
吃什么
样的食物?
答:
红枣中丰富额铁元素还能增加血液中红细胞的含量,女性月经期经常吃红枣补血,可以让自己的血气更充足,皮肤更红润,还能淡化黄雀斑。 常言道女人是水做的,所以女性朋友的健康也因其自身的生理条件而比较脆弱,那么,在女性朋友来例假期间应该怎样安排饮食呢?在经期该吃些
什么好
呢?又该忌讳什么饮食呢?如果你还不了解,那就...
生理期可以
吃什么
答:
大姨妈
到来确实有些需要注意的地方,饮食方面的话亲可以看看Miss护下面这几点参考一下。 1. 要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。 2. 另外,最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品...
女生
来大姨妈
又有点上火,
吃点什么
或者喝
点什么好
,现在还算是冬天_百 ...
答:
月经期间上火可考虑食疗去火,注意饮食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。洛阳不孕不育症医院 多喝水,女性来月经上火时建议多喝白开水,自然凉的白开水比较容易吸收,不过要记住喝水时要慢慢的喝,不要一次性大量的快速饮水。服用...
来月经
吃什么
食物最好
答:
问题四:女人
来大姨妈
应该
吃什么
东西好 亲亲先别着急呢,Miss护赶过来啦。让Miss护告诉亲亲几款能在经期时能饮用的汤水吧。 1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时,胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核,(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上,调入红糖调味。生...
大姨妈吃什么好
答:
大姨妈
在临床上指的是月经期,月经期的女性应该吃些富含蛋白质、维生素的食物比较好,如牛奶、苹果等。也应该吃些含铁丰富的食物是比较好的,如猪肝等。如果月经期的女性出现痛经等不适症状,还可以吃些布洛芬缓释胶囊、益母草颗粒等药物。月经期的女性可能会出现腰酸、腹坠胀感、身体抵抗力下降、怕冷等...
大家正在搜
来大姨妈能
大姨妈这几天吃什么吃的
大姨妈中午吃啥好一点
女生来姨妈了吃点什么比较好
月经来了吃什么稀饭好
女生来大姨妈最想吃啥
大姨妈最好的补品
大姨妈来了可以吃点什么补补
来大姨妈喝什么汤