谁告诉我阳了后几天能洗头发？

Question

如题所述

Answer 1

根据每个人的体质不同，阳了转阴后，什么时候能洗头冲凉，就看你体能恢复得怎么样？如果转阴后身体还很虚弱，就要吃一些很有营养的，又容易消化吸收的食物，让身体在短时间内恢复到没有阳之前的状态，你就可以洗头冲凉了。身体较为虚弱时，一般不建议洗澡，洗澡会耗费身体一定的能量，并且洗热水澡会造成血管扩张，容易导致低血压低血糖的情况，反而容易加重身体的不良反应。一般大多数人都在转阴一个星期之后才能洗头冲凉！给你提供以下三点饮食建议。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 2

新冠肺炎一般指新型冠状病毒肺炎，感染新型冠状病毒肺炎后如果没有明显发热的严重症状可以洗澡、洗头。机体感染新型冠状病毒肺炎后主要以发热、干咳、乏力为主要表现，重症患者多在发病一周后出现呼吸困难以及低氧血症。从上述症状分析，如果自身症状不严重，仅出现轻微症状，可以自己洗澡、洗头，如果自身病情严重，自己不能洗澡、洗头，可以在他人帮助下进行。
如果机体在感染新型冠状病毒肺炎后仅出现轻微发热、咽痛等症状，部分患者有鼻塞、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等表现，等到体温降至正常，上述症状减轻后，可以在保证室内温度适宜的情况下洗澡、洗头，只要做好防护，机体不受凉即可，并不会加重新型冠状病毒肺炎的病情。如果自身病情比较严重，已经处于重症监护阶段，此时自身的自理能力差，可能需要医护人员、家人协助下擦拭身体，以及洗头，此时也需要注意室内的温度，不要再次受凉。按时洗澡、洗头，可以帮助清洁身体，减少细菌在局部的大量繁殖，避免由于长期不洗澡而导致细菌大量繁殖后侵袭身体，加重新型冠状病毒肺炎的症状，甚至导致脓毒血症等。

在生活中需要保持室内通风良好，科学做好个人防护，如果出现呼吸道症状时应及时到发热门诊就医。近期去过中、高风险地区或与新型冠状病毒感染者有接触史的，应主动进行新型冠状病毒核酸、抗原等检测，及时发现及时治疗。