市场上有许多蛋白粉品牌可供选择，以下是一些在减脂和增肌方面口碑较好的蛋白粉品牌及产品：
- 康比特：康比特是国家运动队的供应商。康比特 SFMASS 增肌粉是一款复合优质蛋白的补充源动力，采用了多种优质蛋白的复合配方，包括浓缩乳清蛋白、分离牛肉蛋白、牛奶蛋白和小麦蛋白，给你提供全面的氨基酸供给，促进肌肉的增长和修复。
- 汤臣倍健：汤臣倍健蛋白粉精选新西兰进口的乳清蛋白原料，所有奶源都来自新西兰四面环海的优质奶源带。乳清蛋白含量高达到了99%，每100g含优质蛋白质75g，同时含有丰富的支链氨基酸，支链氨基酸的分解代谢主要在骨骼肌中进行，支链氨基酸可作为合成肌肉蛋白质的原料，可被肌肉用作能源物质氧化供能，其内的亮氨酸可以刺激蛋白质合成，并抑制分解。
- 肌肉科技：其白金蛋白粉采用了优质的乳清蛋白和分离乳清蛋白作为主要成分，能够提供高质量的蛋白质，帮助修复和增长肌肉组织。
- Myprotein：Myprotein 是欧洲第一运动营养品牌。Myprotein 的增肌配方粉与常见蛋白粉不同，是一款增肌配方粉，配方为燕麦粉、蛋白质混合物（乳清分离蛋白（牛奶）、浓缩牛奶蛋白质）、大麦淀粉、乳化剂、食用香精、甜味剂（三氯蔗糖）。每100g碳水化合物含量47g，占比47%，脂肪含量5.4g，占比5.4%，蛋白质含量30g，占比30%，每100g热量为370kcal。比较侧重能量补充，适合想快速增长体重的人群。
- Swisse 斯维诗：其乳清蛋白粉添加99%乳清蛋白，每1000g牛奶才能提取6g乳清，丰富珍稀，高含量且成分纯净，更针对性助力紧致有型好体态，增强身体抵御力。试验结果显示，坚持连续3个月每天摄入20g乳清，显著助力体脂率降低6.1%，相当于腰围减小4.5cm。
蛋白粉的效果因人而异，建议你在选择蛋白粉时，根据自己的身体状况、运动目标和饮食习惯进行选择，并在专业人士的指导下使用。