怎样安慰一个考试失利的女朋友？

Question

如题所述

Answer 1

接纳情绪，充分倾听。 目标：让对方大说特说，把自己的负面情绪和感受都说出来。如何才能做到接纳情绪呢？总的来说，发问、回应，自己少说让对方多说：假想自己就是对方，在同样的情况下，可能会有哪些感受，然后辨别对方语言背后隐藏的感受，并且说出来告诉她。比如：“我要是你，也会一样的难过。一方面对自己很失望，另一方面也担心周围人对自己的看法，是吗？”失望是她语言里可能传达的感受，担心周围人的看法是隐藏在这之后的感受，你设身处地的感受到的。也可能是，“你从来没想到过会失利，太突然了，让你一下子难以接受，是这样吗？”通过最后加的反问，让自己的语气听起来缓和。其次，在过程中，穿插开放式问题，让对方充分的倾诉，如：“知道消息的时候你在哪？当时什么感受啊？”“你爸妈知道了吗？他们怎么说？”同时，通过发问及时的表达关心“这几天你辛苦了，晚上还睡得好吗？身体怎么样？”“吃饭了吗？”如果能把上面这步做好，已经是非常成功的安慰了，对方会对你敞开心扉，说一些内心的想法，以及一些对其他人难以开口的话。

Answer 2

别人我不清楚，说一下我自己的经历吧。我成绩一直还不错，结果在一次大考中一落千丈。恰恰我的好朋友这次考的相当好，她就一直安慰我说只是发挥失常了而已，你下次绝对能回来。我完全听不进去，我知道她是好意，但是让一个成绩特别好的人安慰考差的人实在是有一种天然的嘲讽效果，而且还特别打击人，心里就会埋怨自己为什么人家都没失利就你失利啊！后来我的好朋友找了一个和我关系挺好的女同学来安慰我，她考的也很不理想，她的安慰方式可谓简单粗暴——先比惨，再鼓励。但不得不说，真的很有效。因为人更容易接受和自己处于相同境地的人，尤其是在困难时，彼此更容易生出怜惜之情。富人安慰穷人，考得好的安慰考得差的，多少都会让人觉得是站着说话不腰疼。而同样的话由你的难兄难弟说出来，就让人更容易接受。所以要安慰一个女生，千万别说教，说教是男生女生都不会待见的方式。最好是耐心地听她倾述，如果她不愿意说话，那你就说，站在她的角度为她分析问题，聊些能让她开心的话题，如果做不到或者收效甚微的话，那就找一个和她情况差不多的朋友陪她说说话，多少能缓解她的情绪。

Answer 3

诶，只通过电话的话，也请不要说一次失利不代表全部这样的话，没有用的，只会让人更伤心。跟她聊聊天气，聊聊电视剧，问她晚上吃什么，周末打算去哪里玩。如果可以，亲自出现给她一个拥抱，效果比十个电话都好。

Answer 4

不用安慰，提到这件事说明你还在乎她就可以了，安慰太多反而有新的压力，时间会治愈一切，你越说这件事越会让他难受，还不如陪着她重新考。

Answer 5

给她做分析，没考好的原因是有些概念不清楚，有些技巧没掌握等。把没考好的原因具体化，这样有助于她自信心的建立。就这样。