白开水好。
白开水是自来水经过100度的烧沸后再冷却下来的水，这个过程中破坏了少量的有害物质，使其还保留了许多的微生物和矿物质。白开水因为是自来水，其中含的矿物质还是相对丰富的，因此烧开水的壶内壁上会结厚厚的水垢，这就是矿物质存在的表现。从这个意义上来说，白开水也是一种矿泉水。
喝水注意事项
喝水少量多次：喝水时间不能集中在某一个点，应均匀分配在一天中的每一个时刻。喝水时采取少量多次的原则，每次喝100~200毫升。早晨醒来后空腹喝杯水，能稀释血液，降低血液粘稠度，同时也能增加循环血容量。
多喝白开水：最好的饮料莫过于白开水，不含任何热量和脂肪且可解渴，白开水易透过细胞膜进入细胞中，加快新陈代谢速度，而且也能升高血液中血红蛋白含量，增强抵抗力和免疫力。同时白开水干净又卫生，制作起来简单，花费少。
以上内容参考 人民网-白开水是最佳饮用水 好水要会喝才安全健康
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-08-08
【饮水饮用纯净水还是白开水】
如果就方便度来说，纯净水好；如果就营养来说，自来水好
1.来源：纯净水是天然水经过多种加工处理、提纯、净化得到的水，这种纯净水在经过多道工序之后，已经除去了对人体有害的物质、部分矿物质元素，同时除去了细菌，因此可以直接饮用。而白开水也称为凉白开，是日常饮用较多的食用水，是将水龙头水煮沸后得到的。
2.物质含量：白开水来源自来水，煮沸破坏的物质较少，因此其中含有的矿物质是相对较为丰富的。而纯净水是经过多种加工、多道程序生产出来的饮用水，不仅过滤掉了有害物质，并且较多的矿物质也被过滤掉，因此，有益物质含量相对较少。
3.运输途径：纯净水是通过灌装密封运输，容易受到多种因素影响导致水质问题。而自来水通过管道运输，也同样会受到多种因素影响水质。
4.保质期限：白开水是自来水煮沸得来，里面容易堆积细菌，较好不要超过两天左右。而桶装纯净水一般保质期为1-2年
如果就方便度来说，纯净水好；如果就营养来说，自来水好
1.来源：纯净水是天然水经过多种加工处理、提纯、净化得到的水，这种纯净水在经过多道工序之后，已经除去了对人体有害的物质、部分矿物质元素，同时除去了细菌，因此可以直接饮用。而白开水也称为凉白开，是日常饮用较多的食用水，是将水龙头水煮沸后得到的。
2.物质含量：白开水来源自来水，煮沸破坏的物质较少，因此其中含有的矿物质是相对较为丰富的。而纯净水是经过多种加工、多道程序生产出来的饮用水，不仅过滤掉了有害物质，并且较多的矿物质也被过滤掉，因此，有益物质含量相对较少。
3.运输途径：纯净水是通过灌装密封运输，容易受到多种因素影响导致水质问题。而自来水通过管道运输，也同样会受到多种因素影响水质。
4.保质期限：白开水是自来水煮沸得来，里面容易堆积细菌，较好不要超过两天左右。而桶装纯净水一般保质期为1-2年
第2个回答 2019-03-27
简单来说,白开水其实就是烧开之后的自来水,而纯净水就是单纯的“纯粹、干净的水”。纯净水在过滤净化的过程中也会过滤掉水中对人体有益的营养物质,所以如果是长期饮用的话,建议还是喝白开水更好。
早前人们对饮用水没有那么多的讲究时,大多数人家中都是喝白开水。白开水是自来水经过100度的烧沸后再冷却下来的水,这个过程中破坏了少量的有害物质,使其还保留了许多的微生物和矿物质。白开水因为是自来水,其中含的矿物质还是相对丰富的,因此烧开水的壶内壁上会结厚厚的水垢,这就是矿物质存在的表现。
从这个意义上来说,白开水也是一种矿泉水。矿泉水和不含有矿物质的纯净水相比你会选择哪个?想必不少人都会选择含有矿物质的水。本回答被网友采纳
早前人们对饮用水没有那么多的讲究时,大多数人家中都是喝白开水。白开水是自来水经过100度的烧沸后再冷却下来的水,这个过程中破坏了少量的有害物质,使其还保留了许多的微生物和矿物质。白开水因为是自来水,其中含的矿物质还是相对丰富的,因此烧开水的壶内壁上会结厚厚的水垢,这就是矿物质存在的表现。
从这个意义上来说,白开水也是一种矿泉水。矿泉水和不含有矿物质的纯净水相比你会选择哪个?想必不少人都会选择含有矿物质的水。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-03-27
白开水更好。纯净水其实就是蒸馏水缺少人体所需的无机盐，不能多喝。
第4个回答 2020-12-30
白开水和纯净水，哪种水更好？可能很多人不了解
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