第1个回答 2019-01-20
往坏处想是因为自己对解决该事件信心不足,所以需要我们认真分析事件,看我们能做到什么程度,想想有哪些可以借助的力量能帮助我们。其次,我们需要了解自己的性格特点,做做心理测评,喜欢往坏处想的人往往会在人格中有忧虑这一项,忧虑的人往往会把现实看的比实际上悲观很多。如果允许的话,你还可以转移注意力,做点别的事,就会让自己没有时间思考这件事了,就不会继续往坏处想了。
第2个回答 2019-01-20
我之前也是这样,总觉得自己孤独,遇事就往坏方面想,很容易生气,占有欲强,做事也总不上心,先短暂说几句吧。不知道你是不是家境不错,甚至自身条件和素质也还行,所以导致暂时性无动力,动力这种东西必须自己去激发,让自己充实并习惯甚至热爱之后,持之以恒一段时间,或许会缓解很多。
第3个回答 2019-01-20
要勇敢的去尝试生活,去体验生活中的可能性,比如赶火车赶飞机可以提走到达,哪怕是早几个小时,多尝试几次,自己也就会把握时间,不会有那么多忐忑和不安。
第4个回答 2019-01-29
这个时候自己的心态已经不稳定了,需要更多的是安慰,所以找好朋友说出自己的问题。