第1个回答 2019-09-07
喜欢吃的东西，晚上睡觉前吃些（不要吃过饱，要不然胃会撑的太难受）
如果不介意的话，炒菜时尽量放猪油
注意睡眠，睡眠一定要充足哦。
我吃的挺多的，夜宵也常吃，但很瘦，估计是因为睡眠质量不好、天天晚上做梦的缘故，怎么吃就是不养肉。
第2个回答 2019-11-17
多吃些猪肉，干果，油性大的，糖份多的，特别是睡前多吃点很管用
第3个回答 2019-09-07
不吃肉？我晕，那长的都是脂肪对身体不好！
多吃牛肉，鸡肉，鸡蛋
如果这些都不吃的话，那只能拼命吃奶油蛋糕了...