肝不好的人，要多注意什么？吃什么对肝好呀？

如题所述

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推荐答案 2019-01-21

吃低盐低钠的饮食,不要吃动物内脏,要在12点前睡觉,1~3点是肝排毒的时间,还有不要喝浓茶

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第1个回答 2020-10-14

肝不好的人，2味中药泡水喝，排出毒素，肝脏越来越健康！

第2个回答 2020-10-14

肝不太好的人，平时多吃2道菜，滋养肝肾，肝脏干净健康！

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肝不好的人应注意哪些饮食?吃什么才好?答：肝脏不好的人在饮食上要选择清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些水果和蔬菜，要注意营养的合理补充，多食用动物蛋白和优质的植物蛋白。蛋白质是必不可少的，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂...

肝不好的人群想要提高肝功能,该坚持多吃哪些食物?答：1，多吃绿色食物适当的补充蔬菜和水果是保持健康，西兰花，菠菜和绿色苹果的有效方法，这些绿色食物不仅为人体提供足够的营养，而且肝脏效果也非常好。由于许多肝病患者是不合理的，因此难以吞下绿色食品，这可以通过组合各种烹饪方法如冷混合，水，果实和经过验证来保护肝脏。2，更补充的高质量蛋白质鱼类...

“百病之源,根在肝脏”肝病吃什么食物好得快?答：日常饮食是主要的养肝方法，因此平日里需要记住以下几个方面：首先要多吃清淡食物，这类食物比较容易被消化吸收，可以减轻肝脏的负担，让肝脏有足够的时间去修复和排毒；其次适当多吃些新鲜的蔬菜水果，可以补充足够的营养和维生素；再有就是要保证蛋白质、脂肪和维生素的摄入量。《黄帝内经》里讲到：“东方...

肝脏不好不严重,平时需要吃什么食物对肝脏好?需要怎么护理?应该注意...答：正因为肝脏有较强的代偿功能，中年人一定要格外关注，对肝区出现的任何不适，都要及时到正规医院检查。在日常生活中，尤其应该做到以下几点：心情愉快抑郁和愤怒是损伤肝功能的重要因素。中年人承受着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，情绪常常不稳定，进而导致肝气郁滞不舒，日久容易引起肝病。因此，...

吃什么对肝好怎么养肝答：对肝好的食物：1、十字花科蔬菜。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。2、海藻类。海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学...

肝不好,养肝护肝的食物要吃什么?答：1，柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。梨子：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。2，可以参加适当的体力活动，但不能过度劳累。调理营养...

肝脏不好,如何调理?答：1、清淡饮食肝不好的人可以通过饮食的调节进行改善，要注意多吃清淡的食物，这样对肝脏功能提高才有帮助，只有肝脏功能恢复正常，身体的消化、排毒等肝脏才能保持规律，维持人体的正常运转。因此，建议肝脏功能受损的人平时要选择清淡的食物，避免进食高脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉等，这样才对肝脏细胞...

肝不好了会出现什么情况?有什么办法护肝吗?答：肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食...

肝不好,养肝护肝的食物要吃什么?答：同时，养肝护肝的食物是非常多的了，像日常常见的木耳、蘑菇、西红柿、苦瓜。等都有养肝护肝的作用的了，而且也是比较常见的养肝护肝的食物了。不过一般养肝护肝的话，建议吃些含无五味子的养肝片来进行保肝护肝效果快些。

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吃什么对肝比较好，肝不好的人不能吃什么啊？