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晚餐吃一个玉米和一碗紫薯粥会发胖吗
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第1个回答 2020-04-06
你好,晚餐吃一个玉米和一碗紫薯粥不会发胖,放心吧。首先这些食物不是高糖、高脂肪食物,其次食用量也不多,所以不用担心
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晚餐吃一个玉米和一碗紫薯粥会发胖吗
?
答:
回答:问题分析: 不好说会不
会发胖
,有的时候不一定怎么吸收的 意见建议: 其实最健康的减肥方式就是运动,不能通过节食来减肥,这样反而对健康不利
女人每天晚上只
吃一个紫薯
,可以起到减肥的效果吗?
答:
晚上吃紫薯可减轻体重
,紫薯含有丰富的蛋白质,可以很好地补充人体所需的多种微量元素。同时,最难能可贵的是,紫薯的脂肪含量很低,很多专家甚至把紫薯的脂肪含量固定为零。事实上,紫薯的脂肪含量只有同质量大米的三分之一,所以晚上吃紫薯也不会发胖。紫薯减肥法 1.紫薯黄瓜汤 配料。100克紫薯,半根...
把主食米饭改为
玉米
或
紫薯
,坚持
一个
月
能
减肥吗?
答:
紫薯当主食吃是可以减肥的
,因为紫薯本身热量就不高,而且含有丰富的纤维素,可以增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,对便秘型肥胖有很好的减肥效果。
紫薯粥
的功效
与
作用
答:
紫薯粥
的功效 1.减肥 许多女性在寻求减肥 方法 的同时,是否关注到紫薯粥也有减肥的功能呢。这是由于紫薯粥中并不含有脂肪,因此女性再怎么吃也不
会肥胖
,并且还能帮助身体减肥。同时紫薯粥中的雌激素可以起到抗衰老的作用,是女性最佳保健的食品之一。2.抗癌 紫薯粥有抗癌的作用,紫薯粥中含有维生素...
吃什么才能减肥最快最有效?
一个
食谱告诉你,不节食依然能快速减轻_百 ...
答:
周一晚上:一小碗小米南瓜粥,搭配一个苹果和两片酱牛肉。周二晚上:享受一小碗山药
紫薯粥
,搭配一个桃子和一杯酸奶。周三晚上:一个蒸
玉米
,一杯酸奶,以及一个猕猴桃。周四晚上:一个蒸红薯,一杯酸奶,再
吃一个
橙子。周五晚上:小米和红豆煮成的小米红豆粥一小碗,以及一碟凉拌黄瓜、西红柿和心里美萝卜...
紫薯
可以和
玉米
渣来煮
粥吗
答:
紫薯
可以和
玉米
渣来煮粥,下面是做法。准备食材:玉米渣、紫薯、红薯、大枣。1,锅里加入水,烧开。2,将洗干净的玉米渣放入锅中。3,加入一点食用碱面。4,紫薯和红薯,洗净削去外皮,切成滚刀块。5,先将紫薯下入,小火煮5分钟。6,再将红薯和大枣放入。7,始终保持微沸状态,熬至紫薯软烂,...
怎么
吃紫薯会
减肥
答:
1、紫薯南瓜羹。用紫薯、黄瓜、牛奶放入料理机中打碎搅拌均匀,做成紫薯南瓜羹。2、梅子紫薯饭。把紫薯、梅子、米、碎
玉米
洗净,混合放入电饭锅煮熟即可。3、
紫薯粥
。紫薯切块和洗净的米放入砂锅中,加入足量的水,煮至黏稠即可。4、蒸紫薯。洗干净的紫薯可以直接放锅里面蒸熟即可。
紫薯
有什么营养价值?紫薯可以做成什么美食?
答:
二、
紫薯粥
用紫薯做粥是他最常见的做法,而且做好的紫薯粥色泽漂亮滋味有人做的时候,需要把紫薯洗净以后去皮切成块,再把大米淘洗干净以后与紫薯一起入锅,加入适量清水一起煮开,用中小火熬煮半小时,熬到锅中的粥软糯粘稠以后关火取出时加少量白糖调味。紫薯粥在做的时候还可以搭配小米或者
玉米
糁...
为什么
晚饭吃一个
大
玉米
,
一碗紫薯粥
就感觉饱呢?
答:
回答:病情分析: 这种情况应考虑存在脾胃功能不足,吃了这些不容易消化的食物后,容易出现食积的现象。 指导意见: 可用化积口服液治疗以消食化积,也可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服液等帮助消化。 也可试用香砂六君丸治疗。
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