晚餐吃一个玉米和一碗紫薯粥会发胖吗

如题所述

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第1个回答 2020-04-06

你好，晚餐吃一个玉米和一碗紫薯粥不会发胖，放心吧。首先这些食物不是高糖、高脂肪食物，其次食用量也不多，所以不用担心

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晚餐吃一个玉米和一碗紫薯粥会发胖吗?答：回答：问题分析: 不好说会不会发胖,有的时候不一定怎么吸收的意见建议: 其实最健康的减肥方式就是运动,不能通过节食来减肥,这样反而对健康不利

女人每天晚上只吃一个紫薯,可以起到减肥的效果吗?答：晚上吃紫薯可减轻体重，紫薯含有丰富的蛋白质，可以很好地补充人体所需的多种微量元素。同时，最难能可贵的是，紫薯的脂肪含量很低，很多专家甚至把紫薯的脂肪含量固定为零。事实上，紫薯的脂肪含量只有同质量大米的三分之一，所以晚上吃紫薯也不会发胖。紫薯减肥法 1.紫薯黄瓜汤配料。100克紫薯，半根...

把主食米饭改为玉米或紫薯,坚持一个月能减肥吗?答：紫薯当主食吃是可以减肥的，因为紫薯本身热量就不高，而且含有丰富的纤维素，可以增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，对便秘型肥胖有很好的减肥效果。

紫薯粥的功效与作用答：紫薯粥的功效 1.减肥许多女性在寻求减肥方法的同时，是否关注到紫薯粥也有减肥的功能呢。这是由于紫薯粥中并不含有脂肪，因此女性再怎么吃也不会肥胖，并且还能帮助身体减肥。同时紫薯粥中的雌激素可以起到抗衰老的作用，是女性最佳保健的食品之一。2.抗癌紫薯粥有抗癌的作用，紫薯粥中含有维生素...

吃什么才能减肥最快最有效?一个食谱告诉你,不节食依然能快速减轻_百 ...答：周一晚上：一小碗小米南瓜粥，搭配一个苹果和两片酱牛肉。周二晚上：享受一小碗山药紫薯粥，搭配一个桃子和一杯酸奶。周三晚上：一个蒸玉米，一杯酸奶，以及一个猕猴桃。周四晚上：一个蒸红薯，一杯酸奶，再吃一个橙子。周五晚上：小米和红豆煮成的小米红豆粥一小碗，以及一碟凉拌黄瓜、西红柿和心里美萝卜...

紫薯可以和玉米渣来煮粥吗答：紫薯可以和玉米渣来煮粥，下面是做法。准备食材：玉米渣、紫薯、红薯、大枣。1，锅里加入水，烧开。2，将洗干净的玉米渣放入锅中。3，加入一点食用碱面。4，紫薯和红薯，洗净削去外皮，切成滚刀块。5，先将紫薯下入，小火煮5分钟。6，再将红薯和大枣放入。7，始终保持微沸状态，熬至紫薯软烂，...

怎么吃紫薯会减肥答：1、紫薯南瓜羹。用紫薯、黄瓜、牛奶放入料理机中打碎搅拌均匀,做成紫薯南瓜羹。2、梅子紫薯饭。把紫薯、梅子、米、碎玉米洗净,混合放入电饭锅煮熟即可。3、紫薯粥。紫薯切块和洗净的米放入砂锅中,加入足量的水,煮至黏稠即可。4、蒸紫薯。洗干净的紫薯可以直接放锅里面蒸熟即可。

紫薯有什么营养价值?紫薯可以做成什么美食?答：二、紫薯粥 用紫薯做粥是他最常见的做法，而且做好的紫薯粥色泽漂亮滋味有人做的时候，需要把紫薯洗净以后去皮切成块，再把大米淘洗干净以后与紫薯一起入锅，加入适量清水一起煮开，用中小火熬煮半小时，熬到锅中的粥软糯粘稠以后关火取出时加少量白糖调味。紫薯粥在做的时候还可以搭配小米或者玉米糁...

为什么晚饭吃一个大玉米,一碗紫薯粥就感觉饱呢?答：回答：病情分析: 这种情况应考虑存在脾胃功能不足,吃了这些不容易消化的食物后,容易出现食积的现象。指导意见: 可用化积口服液治疗以消食化积,也可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服液等帮助消化。也可试用香砂六君丸治疗。

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