一、加强听力训练
传统语言学观点认为：语言的输入与输出在外语学习中相互促进，密不可分，输入是前提、基础，输出是结果、目的。没有信息输入，听不懂别人的话，又何来交流与反馈？有些同学一味地通过读、写、记反复操练英语知识，而真正在与外国人交流时，由于听不懂对方所说而无法表达自己的思想。因此，欲将语言知识转化为语言能力，特别是表达能力，首先要强化听力训练。可以通过听觉或视觉感知语言材料，如英文广播或英语影视作品等，大量接触生动语言，并通过听来理解语言信息。学生要充分利用听力课的时机，结合教师传授的一些听力技巧，大力提高听的能力。
下面给大家分享一些免费练习英语口语的网站：
如:Alison
（1）Social English Language Skills（帮助你提高日常英语交流技能）
（2）Introduction to English Grammar（帮你巩固英语语法）
二、主动创造环境进行口语训练。
可以和朋友一起练习口语。创办英语角或英语口语俱乐部，在固定时间内开展活动，形式可以多样。在那里不但可以练习口语，接受听力训练，还可以交流英语学习经验，开拓视野，提高英语学习兴趣。如果找不到练习伙伴或参加英语角的机会很少，我们还可以自己一个人练习英语口语，给大家分享一下学习方法：
第一步：照镜子法。
自己对着镜子跟自己练。首先你最好找个话题然后对着镜子自己跟自己聊。聊着聊着就会遇到不会说的单词，拿笔记下，继续和镜子聊。聊什么话题都可以，可以是你工作上的事儿，可以是你读到的一篇文章，也可以是你不愿意告诉别人的秘密。一个话题可以反复练习，直到自己说顺为止。然后上网查自己刚刚不会说的单词，和不知道如何表达的句子。久而久之你的英语口语就会变得特别流利，而且常用的对话积累的词汇就会掌握很多。当然现在网上有一些找人陪练口语的网站，如开口网，就可以找到搭档免费或有偿练习。至少当你真的要和外国人聊天时你不会出现表达上的障碍。
第二步：晨读
这点我是从刚开始学英语的时候就开始做的一件事儿，晨读。每天早上坚持放声读半个小时英语。越大声越好，因为越大声你就越自信。我记得我在出租屋的时候很怕大声朗诵吵到别人，所以我每天早上都会跑上天台偷偷练习。要是怕自己一个人坚持不下去的时候可以找一个监督你学习，我那时候就是女朋友天天监督我学习，一定要读完半个小时才能吃早餐，所以我每天早上就一直坚持晨读，现在我的英语口语能够发音标准，均要感谢女朋友的严厉。
第三步：听新闻
这点是我现在开始做的，天天早晨上班的时候听esay FM 的新闻系列。因为毕竟是国内的不像BBC挑战那么大很容听懂。我一般都是早上一边坐地铁的时候一边听。坚持每天听，可以刺激英语听觉，熟悉英语词汇，久而久之，就会发现听英语不再像是在听“天书”。
坚持练习，相信你的口语能力一定会大大地提高！