加强保湿
为了让皮肤变得亮白,保湿是一个重要部分。使用含有天然保湿成分的乳液、爽肤水、面霜,如甘油、芦荟、氨基酸、尿素等,让皮肤保湿度升高,从而提高美白的效果。
均衡饮食
多吃富含维生素C、维生素E等天然美白食物,如番茄、柠檬、葡萄柚等水果,以及鱼类、豆类等,并少食刺激性较强食物,如糖果、酒、炸鸡等[1]。
使用防晒霜
紫外线会影响到新生细胞的生成,致使黑色素沉淀在皮肤里。这是一个持续的过程,因此需要日常护理。在日晒前,应该使用防晒霜,避免刺激黑色素沉淀。
使用美白产品
想要让皮肤变白,不能只依赖食物和保湿。此时,美白产品就成为了一种帮助美白的好选择。
可以依据自己的皮肤特质选择合适自己的美白产品,如含有维生素C、烟酰胺、熊果苷等成分的美白面膜、美白精华等。
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