钙和维生素D互相影响吗？补汉维碳酸钙D3咀嚼钙片？

Question

如题所述

Answer 1

是的，钙和维生素D之间的相互作用非常重要。钙是骨骼健康所必需的重要营养素，而维生素D则有助于促进人体对钙的吸收和利用。

维生素D可以帮助肠道吸收钙，并将其输送到骨骼和牙齿中，从而提高钙的吸收率和利用率。如果人体缺乏维生素D，则会导致钙吸收不足，从而影响骨骼的健康。

相反，钙的摄入也可以促进维生素D的活性和代谢。当血液中的钙水平不足时，身体会释放出一种名为“降钙素”的激素，这会抑制维生素D的活化过程。

因此，钙和维生素D之间的相互作用是相当紧密的，两者在维持骨骼健康和功能方面起到互补作用。为了确保充足的钙和维生素D供应，建议通过饮食或补充剂来获得足够的两种营养素。汉维碳酸钙D3咀嚼钙片，既能补钙又能补充维生素D，含有500毫克的钙+200IU的维生素D3,每天吃1~2片及时补充身体所缺的钙与D。