脑梗塞患者在日常生活中需要注意以下几点以维护健康：
首先，饮食方面应控制糖分摄入，避免过多食用高糖食物，以防止血液粘稠度增加。饮食应以低盐为主，避免过咸导致血液凝滞。同时，戒烟，保证充足的水分摄入，建议睡前和起床时各喝一杯水，如有需要，夜间可再加一杯。
增加膳食纤维和维生素C的摄入是关键，如多吃粗粮、蔬菜和水果，特别是洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶和魔芋等，它们有助于降低血脂。
在饮食烹调上，推荐选择清淡、细软、富含纤维的食物，烹调方法以蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等为宜，避免煎、炸、爆炒等高脂肪烹饪方式。同时，保持适量运动，如慢跑、散步、太极拳等，可以提高高密度脂蛋白，预防动脉粥样硬化。
情绪管理也非常重要，保持心情平稳，避免情绪过于激动，因为紧张和强烈的情绪波动可能引发血管痉挛和血压升高，增加脑梗塞的风险。保持乐观心态有助于恢复。
在预防脑梗塞上，还应注意控制血压，特别是对于高血压患者。对于高密度脂蛋白低的患者，要通过药物如他汀类进行辅助治疗。一旦出现先兆症状，如虾青素的用量需相应增加。此外，避免过度的情绪波动，保持大便通畅，遵循低脂低盐饮食，动静结合，适度锻炼，这些都是预防脑梗塞的重要措施。
最后，提高患者和家属对脑梗塞症状和预防的认识至关重要，能早期发现和预防，从而更好地维护脑部健康。
脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。