保持妇科健康，定期检查是关键，每年至少做一次全面的妇科体检，即使没有不适也应如此。
切勿过度清洁，药字号洗液和消毒护垫应避免频繁使用，它们可能会破坏阴道的弱酸性环境，这一环境对于维持阴道自洁至关重要。推荐使用Ph4弱酸配方的女性护理液进行日常清洁。
当白带异常时，应及时就医，避免自行用药导致病情加重。非月经期尽量避免使用卫生护垫，每天晚上要用清水清洗外阴并更换内裤。
提高免疫力，通过锻炼、充足睡眠、均衡饮食和情绪调节来增强体质。怀孕期间，性激素和阴道环境的变化需特别注意，应选择局部预防和辅助治疗方案，避免口服药物。
洗衣机是霉菌滋生的温床，使用热水清洗并定期使用衣物除菌液可以减少隐患。外出时，注意公共场所卫生，使用个人卫生产品以保持清洁。
避孕药可能增加霉菌感染的风险，如果反复发作，考虑停止药物避孕。如果感染，伴侣也需要治疗，使用男士护理液预防。
选择透气舒适的衣物，全棉内裤优于紧身化纤，因为它们不适宜霉菌生长。
对于糖尿病患者，控制血糖的同时，使用Ph4弱酸配方的女性护理液清洗外阴，有助于保持阴道的正常酸碱平衡。