早餐吃一个玉米，一个鸡蛋，一杯蛋白粉，这样好不好?速求

Question

怎么样搭配玉米更好?

Answer 1

你好！
玉米最好中午吃，鸡蛋和蛋白粉早上搭配最好
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

Answer 2

蛋白粉尽量别吃了。
现在市场上卖的都是植物性蛋白粉，人体根本吸收不了。你看看你买的是植物的还是动物的。
鸡蛋早上吃好，至于玉米那是中午吃的吧。早上来个煎饼果子啥的，有能量。不过，总比空腹好，追问

那早上还吃点什么好呢？

追答

自己做的话，馄饨，燕麦片，牛奶什么的。都是又快又饱腹的。

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Answer 3

玉米最好中午吃，鸡蛋和蛋白粉早上搭配最好追问

那早上还要吃点别的不？就吃鸡蛋跟蛋白粉会很饿

追答

条件允许的话可以吃点包子，稀饭，养胃，还可以喝点牛奶

条件允许的话可以吃点包子，稀饭，养胃，还可以喝点牛奶