颈椎疼吃什么药最有效

Question

如题所述

Answer 1

颈椎有问题与生活，工作习惯有密切的关系不是吃药就能解决的。首先是正确自己的姿势：坐好，站好，行好，保证整个脊柱的正确姿势很重要。其次是适当加强肩颈部的肌肉锻炼，加强肌肉活力。再者不吃凉性食物和冷饮，注意颈部的保暖。用好枕头能有效改善肩颈部肌肉痉挛。实在痛的不行了可以去看中医，做中医的经络推拿，不可去街头按摩。

Answer 2

颈椎疼主要颈椎压迫到了神经引起的，主要是我们自己平时生活不注意的原因，比如长期做在电脑面前上班的人。人一直对着电脑保持长时间工作，加上工作注意力都是电脑上就忘记自己颈椎一直保持紧张的状态，很容易引起颈椎僵硬。所以大家平时上面工作的时候一定要记得多活动下自己颈椎，缓解颈椎疼的厉害，有头晕手麻，可以通过苗、、父颈、、椎养、、生，在颈椎部位护理就行，若是不行可褪，萄，。宝上有，多去游泳，游泳可以很好的预防颈椎病。
办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。