第1个回答 2017-09-01
学习瑜伽一般年卡要999元,次卡一般一次课在30-50元不等。贵的年卡有的1000-2000多
初学瑜伽最好不要自己买光盘或者书练习,因为很多技术要领、呼吸方法等不好掌握,而且做的不对容易受伤,最好在老师的带领下练习,而且有些动作一开始做不到位,老师可以保护并帮助你做到。
一般瑜伽适合一周练习2-4次,刚开始一周2次足以。
如果周六日休息,可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课,中间一般有半小时休息。
瑜伽的精髓在呼吸,体位法(动作)是需要配合呼吸来的。冥想放松也是瑜伽最重要的地方,一般自己做可能做不到。
第2个回答 2017-09-01
看你是要当老师还是就锻炼一下身体了,当老师的话据我所知差不多要一万多吧!但是好像八达瑜伽馆会便宜一点,学完之后还推荐就业!本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-10-12
1、60天左右的时间,费用在3800-10000左右,要视乎你每天花多长时间。潜心修行瑜伽的话,半年就可以出师。2、影响价格的客观因素:学习程度、所在的城市、跟着学习的老师的水平。
第4个回答 2018-05-19
一般机构初级4-5千,中级6-8千,高级一万左右,导师级1万5-2万,市场比较混乱,入坑需谨慎