行云流水 刚劲有力 气吞山河 虎步生风 势如破竹
十八般武艺，样样精通，样样稀松
学起来一大片，用起来一条线
出手软如棉，沾身硬似铁
练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫
气以直养而无害，劲以曲蓄而有余
握拳如卷饼，出掌如瓦楞
左右把靴卧，练腿又使腰
快不破，硬不破
打拳要长，发劲要短
力如千斤压顶，劲似利箭穿革
死力不足贵，活劲最为高
功夫好练劲难得
宁练筋长一分，不练肉厚一寸
练习千斤力，只费四两功
蓄劲如张弓，发劲如放箭
手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清
手去腿不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必负输
拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效
有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先。身心一动脚手随，手脚齐到方为全
踼足长前筋，蹬腿拉后腱
飞脚旋风打不响，拳色减去一大半
练时情中有，用时形内含
练拳千招，一熟为先，练势多年，一快为主
只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
腰要柔，腿要活，拳脚舞动赛流星
抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风
眼观六路，耳听八方
拳不离手，曲不离口
顶，叩，吻，拂腿练到，筋长一分力量巧
逢进必闪，逢闪必进
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