一对哑铃是不是基本可以把上身所有部位都练到了

如题所述

可以。但有些部位只能大致带到,不能更准确的锻炼,效果也不好。所以光是一副哑铃肯定是不行的。
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第1个回答  2017-05-18
是的,看你怎么练
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