第1个回答 推荐于2017-10-05
头发出油的原因不仅仅是头发的问题，和一个人的饮食也有很大的关系。推荐几种可以控制头发出油的办法：
1、少吃油，少吃辣，早睡觉
现在人们生活条件都不差，吃的油、吃的辣，这就会刺激皮肤分泌。而且生活压力、外界吸引等方面，使得人不得不熬夜，这都会影响新陈代谢，让你的头更油。
2、不能天天洗头
不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。其实，洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂越来越少，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
3、过度使用美发用品
使用干胶、发腊定型头发，会长时间的隔绝头发与空气的接触，使得头皮更油腻。
4、洗发水中含硅油
专家称，硅油无害但长期使用同一种产品，头发容易脱发、发油。常换不同洗发水，可以试试淘米水，再就是用啤酒洗洗。
头发出油怎么办
方法1：两天洗一次头，选用较柔的香波洗头，用完要换牌子;
方法2：不要用过热的水洗头，有些人认为热水洗头，洗的更干净。其实这种洗发会加快头发出油的速度;
方法3：最好洗完头发让它自然干，别用吹风机，也别做发型，让它充分与空气接触;
方法4：注意洗头的时候，一定要洗到发根处，不然等于没洗;
方法5：另外要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用。
第2个回答 推荐于2017-10-04
天天洗头不一定就好。不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。至于一周该洗几次头也应视个人发质而定，有的人皮脂腺发达，或者脂溢性皮肤病，为了清理头发，可以天天洗头。而一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为2-3次较合适。皮肤干燥的人更不宜天天洗头了，过度清洗会令皮脂腺受损，反而损伤发质，每周以1-3次为宜。夏季可以适当增加洗头次数，冬季则应适当减少洗头次数。特别是有脱发病的人，洗头次数过多会加重脱发. 西医：夏季最好隔天洗头 中医：梳理头发与洗发同样重要 持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。 西医：夏季最好隔天洗头 北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。 2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。 中医：梳理头发与洗发同样重要 中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。 中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。 2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-12-03
有些人天天洗头，但是头发依旧比较油腻，这会让人感到比较苦恼，引起这种头发油腻的人也比较多，和先天性的油脂分泌旺盛有关，另外也和平时不注意打理头发有关，头发不能天天洗，这会影响到头皮毛囊的健康，平时要讲究个人卫生，当然还有一种情况，那就是脂溢性皮炎，这也是造成头发油过多的原因。
为什么天天洗头还是很油？
导致头发变油的原因有很多，有的人是油脂分泌旺盛，也就是俗称的大油田发质，就算天天洗还是很油，而且有种越洗越油的既视感；有的人本身不是油性发质，但是当天洗隔天也会油，这类人群往往日常生活习惯和饮食习惯是有问题的。
除此之外还有一批人是不讲究个人卫生，洗护用品使用不当导致的。三五天不洗头，头发也会变油。
不管是哪种原因导致的头油，大家都喜欢用控油很强洗发水来洗头。这类洗发水的特点大多都是：高清洁、高去脂同时还具有一定的刺激性。俗话说物极必反，经常用这类洗发水会导致头皮脱脂、脱水，导致头皮表层没有油脂，皮脂腺收到头皮没有油脂的信号就会分泌更多的油脂，从而造成头发越洗越油的情况出现。
头发天天洗都油怎么办
1、讲究个人卫生，使用有机非离子洗发水取代高清洁高去脂的洗发水，想要头发不油，首先要促进头皮油脂分泌均衡才是关键。而有机非离子这类洗发其成分都是来源有95%的有机植物萃取，温和不刺激，采用植物控油配方，能温和的实现油脂分泌均衡。非离子是一种清洁表活，相对于其他清洁成分而言，非离子清洁效果好温和不刺激，不会破坏头皮环境，诱发油脂分泌过多等问题。
2、养成良好的生活作息习惯，不熬夜早睡早起，少吃或不吃辛辣油腻刺激性食物，避免影响内分泌。
3、不天天洗头，洗头的水温保持在40度左右，一两天洗一次头是比较正确的做法，既不会过分清洁也不会导致头皮环境不卫生。在洗头的时候建议选择40度左右的水温，过高过低都会刺激头皮，不利于头皮环境。
第4个回答 2014-04-19
内分泌的问题、少吃辛辣、油腻的东西，给头发补充水分。性格暴躁，焦躁不安，心情不好也会让头发很油的，所以要保持良好的心态哦！ 另外可以吃中药调理、不过毅力一定要很强啊！