病情分析：
你好，您出现了腰痛，腿麻的症状，考虑的您的日常生活中需要长时间坐着，我考虑腰椎间盘突出压迫神经的可能性还是很大的
指导意见：
建议您去医院拍一个腰椎的平片，然后再做一个腰椎的CT，如果确实有腰椎间盘突出症的话应该可以看出来。先不要有太大的思想压力，明确了诊断才好进行有针对性的治疗。您现在要注意休息，最好能卧床休息，尽量不要做弯腰持重物的工作，合理安排自己的作息时间，可以口服营养神经加消炎止痛药物缓解症状，人的身体就像机器一样，如果我们保养的好，用五十年没有问题，如果不注意保养，三十年就报废了，希望您能好好保养自己的腰椎，希望我的回答对您能有所帮助，在治疗的过程中有什么问题可以继续提问，也欢迎追问，祝早日康复
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