关于学生（初中生）瘦腿有没有什么比较有效的方法 希望大家推荐一下 最好是亲身经历 ，谢谢

Question

如题所述

Answer 1

倒挂 躺床上两只腿合紧了放在墙上成九十度 我同学说每天半小时绝对有用但是我没毅力没试过追问

半小时时间没那么多啊

追答

那你每天十到十五分钟这样练 要是真的行应该会有效果的

Answer 2

爬楼梯，两个两个爬，非常管用追答

一个月以后会有很明显的成效

Answer 3

如果腿很粗，做瑜伽可以瘦到正常水平追问

不会

学生没那么多时间啊

追答

瑜伽每天练一会儿就可以，还可以缓解学习的压力

追问

怎么做

追答

瑜伽姿势很多，网上找几个瘦腿的姿势，坚持练就可以了

Answer 4

纤畅布丁追问

真的有用吗

追答

有用。

追问

你试过？

还是你是做微商的

追答

我是就卖这个。

你也可以上网查查看效果怎么样。

Answer 5

跑步