额头鬓角掉头发怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

额头鬓角掉头发，是脱发的一种，可以服用发特浓营养素改善治疗。另外生活中这四大方法也需注意：

运动：运动能使人排汗，而排汗能促进血液循环，防止血管阻塞因而增进毛囊氧气及养分的运送。运动还可以缓解压力，要知道经常压力过大，也会导致脱发，秃顶的，所以要多运动，既锻炼身体，又缓解压力。

按摩：用指腹轻轻按摩头皮，能够增加全身和头皮的血液循环，并提升发根吸收养分，防止落发之外也能有助于头发的生长。用梳子梳头也有按摩作用，梳子最好是用木梳牛角梳，这样既按摩了头部，也不会伤害到头发。

睡眠：睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

饮食：多吃一些有助于头发生长的食物，同时还要吃一些富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，不要吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，最好也尽量少吃甜食，过量的糖分摄取会造成额头秃，研究证实糖分的摄取会对头发有负面影响。

Answer 2

如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。
建议用专门改善脱发的缮丝缘丝木精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。
平时要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰
花等。
二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

Answer 3

我之前的情况和你一样，后面为了掩盖越来越高的发际线，把前面头发留长盖住前额露出的头皮，这样看起来头发多些显的人年轻些，但是天一热还有出汗后整个头发就乱了。后来决定一定要让自己的头发重新长出来，就各种查阅办法，终于找到一个《翁霖密发路》这一博文，文中讲的知识很有道理，跟着做了后，发际线长出来好多新头发了，那我就给你讲讲：
1、放松心情，保持良好的睡眠，不要过于焦虑，越是焦虑头发脱落的速度也会越快，睡眠充足，少熬夜；
2、生活中可以多吃含维生素B的食物，麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等；
3、平时可以经常按摩头部，加强头部血液循环；尽量减少洗头次数，2-3天洗一次就好。

Answer 4

1、心态很重要,保持愉悦豁达的心情;
2、少抽烟、少喝酒、少食辛辣刺激的食物;
3、注意饮食均衡,多补充头发生长需要的蛋白质,维生素E等有益头发生长的物质;
4、多按摩头皮,保证充足的睡眠时间;
5、每天口服发特浓营养素，从根本上补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发问题。

Answer 5

黑芝麻加上牛奶。每天喝一杯