为什么我打架不一会儿就气喘吁吁，我有锻炼一天做一次瑜伽，还一百次俯卧撑，还蹲马步，怎么打架不一会儿

Question

为什么我打架不一会儿就气喘吁吁，我有锻炼一天做一次瑜伽，还一百次俯卧撑，还蹲马步，怎么打架不一会儿就一直喘息？？？？？

Answer 1

很正常。
打架属于高强度违法运动，精神高度紧张，再加上肾上腺素的作用，气喘吁吁是正常的。我可以告诉你在真正打架的情况下（小打小闹的不算）一个没有接受过训练的人，耐力只有30秒-1分钟。能撑过一分钟的都算是身体素质比较好的。所以，想要在打架的时候更轻松一点就要系统的学习格斗。

Answer 2

仍需锻炼 有待加强

Answer 3

是肺活量小，跑步能增加肺活量，多跑步就能适应本回答被提问者采纳

Answer 4

沟通交谈,看问题出在哪里吧.!.你其实可以这样,努力想点开心的事情。这样就会很开心了!保持身体健康！

Answer 5

坚持慢性运动 比如长跑 跳绳之类的