减肥可以吃芝麻油吗？

Question

减肥可以吃芝麻油吗？我怎么感觉越吃越胖呢

Answer 1

可以吃，不过要控制量

尽量的少吃

油腻的东西会妨碍减肥效果

Answer 2

减肥可以适量吃芝麻油。
芝麻油 (热量:898卡/100g)，1勺芝麻油(10.0克)含有热量90大卡，需要散步62.1分钟消耗完。芝麻油即香油，是一种常见油类调料，虽然80%以上为不饱和脂肪酸，但热量较高，减肥期间要适量。

Answer 3

可以的，芝麻油也是养发。不要过多使用。市面上有款孝素液分解脂肪有很好的效果。我之前消化不好就是通过孝素液改善的不光减肥，助消化还可以美颜。长期服用更年轻。

Answer 4

减肥可以吃芝麻油，不过一定要注意适量，不要吃太多，否则有可能会影响减肥的效果，可以适当的吃一些橄榄油，能够很好的促进肠道的蠕动，可以加速体内废物的快速排出，还能够有很好的分解脂肪的效果，同时还可以配合着做一些瘦身运动。
指导意见：
芝麻油简称麻油，俗称香油，是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。芝麻油能减肥吗？不能。芝麻油的香气可促进食欲，反而吃得多。如果想减肥的话，建议你最好的方式就是运动，再加上饮食的控制。如果是腰部和肚子的赘肉比较多的话，建议你可以采取一些有针对性的运动，如慢跑、仰卧起坐、抓呼啦圈、健美操等等，饮食的话，建议你可以多吃些富含粗纤维的食物，尤其是新鲜的瓜果蔬菜。