喝盐水对已清理肠道宿便确实有一定的效果,可是不适宜经常使用这个方法,盐的长期过量摄入,一定会造成心血管内膜的损伤,表现出来的疾病,就是动脉粥样硬化,冠心病,高血压,而且,这个过程是不可逆的。如果想要更加健康的清理肠道宿便,可以结合食物疗法和适当物理疗法。食物疗法可以通过调理日常饮食达到,比如多吃黄瓜,黑木耳,地瓜,绿豆,红豆,柠檬,酸奶,蜂蜜,白萝卜,等食物,可以有效清理肠道宿便,结合适当物理疗法,比如进行肠道理疗法,使用常益生肠道理疗仪,每周一到两次,清理肠胃宿便效果更佳好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考