做什么运动可以瘦肚子和大腿

如题所述

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推荐答案 2019-11-14

每餐吃七分饱，晚上按摩小腹100圈，大腿的话就躺在床上做蹬自行车运动要坚持半小时

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第1个回答 2019-01-21

哪里都不胖，只有小肚子鼓鼓的？教你一招，经常练习就可以瘦肚子。

第2个回答 2015-12-23

肚子可以转呼啦圈，大腿可以跑步，但是跑步完要及时按摩小腿以防止小腿变粗

第3个回答 2015-12-23

仰卧起坐瘦肚子追答

上下楼梯瘦大腿和小腿。

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第4个回答 2015-12-23

慢跑和仰卧起坐

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