经常生气，会影响身体健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

人不能经常生气，因为经常生气会影响身体健康，所以大家一定要保持好心情。人本来就有喜怒哀乐，有些好的情绪可以让心情变得舒畅，也可以让身体变得更加的健康，但是一些坏情绪就会影响人的身体。生气的时候大脑中的血液就会刺激毛囊而且导致一些症状的出现，很多人在生气的时候，胸腔就会有些难受的表现，这时候血液也在涌动。

生气还会出现交感神经兴奋，导致胃肠血的流量逐步减少。很多的人是一种暴躁的脾气，在这种脾气产生之后，他们无法去释放这种情绪。所以就会给身体带来很多的影响，更重要的是他们没有注重身体的健康。天天生气的话还会影响人的睡眠，因为睡眠不好就会出现心悸或者气短的现象。

内分泌失调

女孩子经常生气就会影响内分泌的系统，有些女孩子生气的时间过长，最后就会导致月经延迟。因此大家一定要注意，千万不要经常生气。而且如果有这种现象的话，要及时调节情绪，控制好自己。可以找一些方法来发泄情绪，这样才不会把脾气闷在心里。有些人本身身体就有一些小毛病，生气的时候就会出现气喘和咳嗽的症状，而且这个时候那股气就一直堵着无法释放出来。

喝水缓解情绪

也有一些人在吃饭之前生气就会影响食欲，所以也可以看到生气，这件事情可大可小。为了能够保证身体健康，大家还是要减少生气才是最重要的事情。。更重要的是日常生活中如果没有太浮躁的事情，就要给自己一些解压的机会，这样才不会让自己特别的难受。在了解到生气给身体带来的伤害之后，大家在日常生活中一定要学会做一个好的改善。而且喝一杯水就能够缓解情绪，暂时镇定起来。

Answer 2

会的。因为生气的时候会改变我们的内分泌，内分泌改变了就会影响激素，影响我们的身体健康。

Answer 3

会的，影响是非常大的，不仅会影响到身体健康，还会带来其他方面的疾病，所以是不可以经常生闷气的。

Answer 4

会影响身体健康，因为这根本不利于我们的身心健康，也根本不利于我们的身体发育，所以我们一定要注意这方面的问题。