“体质”所包含的内容，或者说，当需要评价一个人的体质水平时，应从以下几个方面综合起来考虑：
1、身体的发育水平，包括体格、体型、营养状况和身体成分等方面；
2、身体的功能水平，包括机体的新陈代谢和各器官、系统的功能等；
3、身体的素质及运动能力水乎，包括速度、力量、耐力、灵敏性、协调性，还有走、跑、跳、投、攀越等身体的基本活动能力；
4、心理的发育水平，包括智力、情感、行为、感知觉、个性、性格、意志等方面；
5、适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他损害健康的因素的抵抗和调控能力等。
扩展资料：
体质由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据。
参考资料来源：百度百科-体质
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第1个回答 2021-05-26
什么是体质？养生为什么要先了解体质？
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