绝绝经后怎么调理
意见建议：
（1）了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动和体育锻炼，以增强体质。
（2）要定期进行妇科检查，注意外 *** 清洁。
（3）要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。
（4）适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。
（5）注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。
（6）继续落实好避孕措施。已带节育环的妇女，绝经前月经紊乱如无异常，不必急于取出，但绝经半年后应及时取出。
更年期女性自我保健“十要素”
（1）要频繁地进行全身检查。40岁以上的妇女应每半年作一检查。
（2）服用钙片或食用含钙丰富的食物。
（3）经常运动。
（4）把停经症状坦白告诉医生。
（5）戒掉菸酒、咖啡及含咖啡因的食品。
（6）莫让自己超重，但也不能太瘦。
（7）要每天抽些时间松驰神经，有效地舒缓身心。
（8）进食营养丰富的食品，同时少吃含脂肪量高的食品。
（9）不妨替自己找些新事情来做，如参加义务工作等，使生活更加充实。
（10）对人生要抱着积极态度，不沮丧、不消极。
更年期绝经怎么办，怎么解决
更年期绝经怎么办，怎么解决对于更年期注意事项而言，首先要注意合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。另外，饮食上还要补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E等，这对防衰老有好处。其次注意避孕，停经12个月以上，是明确绝经的标准，这种情况下才可以不避孕。如果没有明确绝经，可能会偶尔出现卵巢排卵，就有可能受孕，不仅会增加做人流的危险，还可能引发其他一些疾病。最后，对于更年期症状严重者要接受治疗，如有潮热、出汗等，脾气很暴躁，生殖道萎缩严重，经常出现尿路感染，并有骨质疏松的表现，就应该及时的进行药物调理，以免其更激严重的后果。一般外用的用的多，而且使用方便效果好不伤身体，只要用专业的都能医治，美国的舒姝雅对此比较有针对性，在业界也颇具权威。。
女性绝经后使用什么方法才能 ***
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女性绝经后怎样调理身体?
女性绝经后，身体相应地会出现一些问题。因此绝经后的身体调理相当重要，可以从以下三个方面进行调理：
1、饮食调理。绝经后女性内分泌会有变化，导致摄食中枢功能紊乱,加上活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过剩而诱发肥胖,因而绝经后女性特别容易发福，一定要控制饮食，应多吃鱼，少吃肉。
另一方面,绝经后要预防骨质疏松，因为绝经后妇女体内雌激素水平降低,容易发生骨质疏松,故绝经后女性要经常食用含钙高的食品,最好多喝豆浆，多吃豆腐、豆干、豆花等黄豆制品,以及海藻类食品。
2、中药调理。绝经期后身体的雌激素分泌过少，易出现肾阴虚的症状及衰老。可以吃坤宝丸、坤泰胶囊，滋阴补肾，延缓衰老。
3、生活调理。女性天生爱美，绝经后身体不好，极易衰老。因此，平时要注意休息，合理睡眠，不要熬夜，生活有规律，不要生气，注意这些，就能延缓衰老。
提前绝经怎么办 ？
病情分析：提前绝经的原因子宫性闭经：对先天性无子宫或子宫内膜完全受损目前尚无计可施。由 *** 或处女膜畸形所致的假性闭经可通过手术打通通道，使经血顺利排出。宫腔粘连者应探宫腔，视粘连情况行分离术，术后放置宫内避孕器数月以防止再粘连。垂体性闭经：对垂体性闭经，促性腺激素HMG（人绝经后促性腺激素）应当是最好的选择，并能获得相当高的排卵率和妊娠率。因其价格较贵，且需要每天注射及严格的监测程序，只适用于已婚且希望生育的妇女。对未婚或不要求生育的垂体性闭经，主要治疗原则仍为激素替代治疗。方法同卵巢性闭经。下丘脑性闭经：这是闭经中最复杂的一种，但一般来讲又是预后最好的一种。除治疗相应的原发病因外，根据患者体内雌激素水平和是否有生育要求采用以下原则。意见建议：
47岁绝经怎么办
现在很多人提早绝经.以前的正常年龄是48---57.我身边的朋友有个三十几岁绝经.没什么正常
更年期绝经怎么调理
女性绝经期年龄的影响因素有：
1、初潮年龄。初潮年龄较早者，绝经较迟；初潮年龄较迟者，绝经较早。
2、文化程度。初小文化及文盲较高中、大学水平者绝经为迟；家庭不和、孤独冷漠者绝经较早；离婚或丧偶者较有配偶绝经为早。
3、吸菸因素。吸菸可提前绝经，这是由于烟的尼古丁影响卵巢血液供应，使卵巢功能早衰而造成的。
女性绝经期年龄通常在45—55岁之间。
饮食疗法有效缓解更年期症状：
一：适量蛋白质。
更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
二：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
jk.shangc/2017/0215/45102767
绝经后过性生活疼痛怎么办
意见建议：出现分泌物减少/ *** 干涩/ *** 疼痛等症状是由于卵巢功能衰退,激素水平较低所致.针对老年妇女 *** 干涩的现象，激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、 *** *** 分泌物等，重要的是有助于正常性活动的恢复.
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