原因
1、系统问题。
如果运行的进程太多，运行的软件太多，系统的垃圾太多，很典型的是，有些朋友的电脑被强行安装了很多个安全卫士、电脑管家、杀毒软件，网页浏览器等，甚至被植入木马病毒，这样，再好的电脑配置也会运行不畅。
2、硬件的问题。
电脑硬件，再好的配置，也要有一个良好的运行条件，如果电脑的内部灰尘太多、排风口堵塞、风叶损坏，或者CPU的硅胶老化，而造成散热条件不好，更容易引起电脑运行的卡顿现象。
3、网络游戏还与网络的速度有关。
如果把电脑的硬件比着一个自来水厂，这个水厂的设备再好，如果水厂的进水管道和出水管道的直径太小，那么，用户的自来水还是时有时无。
电脑的宽带网络也一样，如果网络带宽不够，或者网站的网络关口受堵，那么，电脑的网络游戏也会产生卡顿而运行不畅。
优化方法
加快开关机速度
在Windows XP中关机时，系统会发送消息到运行程序和远程服务器，告诉它们系统要关闭，并等待接到回应后系统才开始关机。加快开机速度，可以先设置自动结束任务，首先找到HKEY_CURRENT_USER/Control Panel/Desktop，把AutoEndTasks的键值设置为1。
然后在该分支下有个“HungAppTimeout”，把它的值改为“4000(或更少)，默认为50000；最后再找到HKEY_LOCAL_MACHINE/System/CurrentControlSet/Control，同样把WaitToKillServiceTimeout设置为“4000”；通过这样设置关机速度明显快了不少。
优化硬件
如果你家里没有多余的USB设备，请在“设备管理器---通用串行总线控制器”中将所有的USB设备禁用。此法可以让你的XP开机时间减少约十五秒。
同样，如果你家只有一块硬盘或光驱，可以在“设备管理器---IDE ATA/ATAPI控制器”中把“主/次要IDE通道---高级设置”中的“设备1---设备类型”设置为无。
2、系统不行，系统没有打扫垃圾和优化，驱动没装全，或者关键驱动是系统自带的，没有安装原厂配置的驱动，例如主板和显卡驱动。
3、硬件故障问题，主要问题无非就是CPU和显卡过热、内存设定异常或者部分内存错误、硬盘故障导致读写缓慢、电源供电不足导致系统降频等。
自己慢慢查。