人体五脏该如何喝茶养生？喝什么茶，什么时间喝最好？

Question

如题所述

Answer 1

如果人们的肝脏出现了问题，在平时就可以采用白蒿泡水喝，这样能够有效的改善人们的肝脏情况，同时还能够及时排除身体所含的毒素。如果人们仅仅是为了养生，那么平时可以喝一些菊花茶或者枸杞茶，有利于身体新陈代谢，而且有利于血液循环。如果想要改善肝的情况，那么平时可以喝一些绿色的茶，对于肝脏来说是非常有好处的，而且还能够降低三高，达到排毒护肝的目的。

心脏是人体非常重要的一个器官，全身的血液都通过心脏运输，在人们难受的时候会向人们发送信号。人们在夏天的时候可以多喝一些苦瓜茶，绿茶，心脏更加喜欢苦的感觉。如果人们时常感觉到身体比较疲倦，而且还感觉到活力不足，那么就需要及时调整自己的作息习惯，让自己保证充足的睡眠状态，并不能够让自己的身体过于劳累，也不能够让自己总是处于一个紧绷的状态。

脾胃主要为身体提供所需要的能量，因此脾主要需要对胃部的食物进行消化吸收，才能够将能量及时的供应到各个部位。人们生活压力普遍比较大，时常久坐不动都很有可能会增加人们的脾胃压力，就需要在平时多喝一些乌龙茶、普洱茶、大麦茶来促进自己的肠胃蠕动，来缓解自己出现不适的症状。建议人们在吃完饭一小时之后可以喝一杯茶，能够有效的缓解脾胃虚弱的情况。

人们如果想要保证自己的肺部保持健康的状态，那么平时就可以戒烟，吸烟有害身体健康，同时可以在平时可以多喝一些茶，比如乌龙茶，枇杷果茶，冰糖雪梨茶等。人们在下午3:00~7:00之间可以通过喝茶的方式让自己的身体保持平衡。人们如果想要改善自己的肾部情况，在平时就可以喝一些黑茶，比如黑枸杞茶也是一个不错的选择，能够有效的改善人们的体质，让人们更有力量。

Answer 2

在喝茶的时候要多喝，对身体健康有好处的，多喝一些绿茶红茶，可以非常好的帮你，保护你的五脏还可以进行排毒的效果；可以喝菊花，枸杞茶，山楂茶灵芝茶，生姜，大枣，山药茶，茯苓山药茶，百合雪梨茶薏仁枸杞茶，这些茶都是可以起到很好的养生作用的，在喝的时候最好是1:00~3:00这个时间。

Answer 3

第1点喝一点花茶，这样能够清除体内的垃圾，对身体很好，第2点喝茶的时候应该注意早晨的时候喝，中午的时候喝，这样是比较不错的，能够排毒。

Answer 4

养生茶有很多种类，要根据自己的身体状态选择最好的茶类，如果想要养胃的话，尽量多喝一些红茶，但是如果想促进身体肠道消化的话，就可以选择绿茶，如果想保持心血管健康的话，可以泡一些红枣枸杞茶；喝茶最好在饭后喝，因为空腹喝会对肠胃造成较大的刺激，可能会引起腹痛和腹胀。