我是一个爱抱怨的人，怎么改变一下自己？

Question

一遇到不合心意，不能接受，感觉不公平，自己感觉接受不了的事，就会内心产生抱怨，实在忍不住的话，就会说出来。 慢慢变成了一种不好的习惯，明明自己改变不了抱怨的源头，无能为力却内心总是不服气。 很是苦恼😖……

Answer 1

减少报怨的方法:第一，把不好的事情往好的方面想。
遇到bai不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，遇到不顺心事情的时候，可以把这些不好的事情往好的方面想，比如今天不小心丢了一些钱，这种情况下可以这样想，万一自己的钱被一些流浪的人拾到了，可能会帮助这du些人暂时解决一下温饱问题，这未尝不是一件好事呢。
第二，遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，在想要抱怨的时候，可以试着让zhi自己想想抱怨能否解决问题？抱怨以后这件事情的结果会不会dao更好？当你想明白这些问题以后，可能就觉得没有必要抱怨了，因为一味的抱怨，只会让你自己离解决问题的目标越来越远。第三，找一找解决的方法。遇到不顺心的版事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下可以审视一下自己是不是在遇到不顺心的事情的时候总喜欢抱怨，然后再思索一下这些问题是不是大致相似？如果总是遇到类似的问题，可能你需要做的不是抱怨，而是找到解决问题的方法，只有找到这权些方法才可以让自己避免处于容易抱怨的环境。