孕妈妈在哺乳期很容易涨奶，涨奶该如何处理比较好？

Question

如题所述

Answer 1

对于哺乳期的准妈妈而言，没有奶是一个很大的问题，但是容易胀奶也容易造成困扰。因为严重的胀奶可能会导致急性乳腺炎，所以涨奶必须要及时排奶才行。母乳是上天给宝宝最好的礼物，也是宝宝最好的食物之一，能够为宝宝提供必要的营养和免疫力。不管是医院的医生还是世卫组织，其实都建议母亲在有条件的情况下一定要亲自母乳喂养。有一些准妈妈们会因为自己没有奶而感到发愁，不过也有一部分准妈妈可能会因为奶水太多而感到困扰。

涨奶确实是一件非常痛苦的事情，如果奶水太多的话，可以先把宝宝喂饱，到时候再把乳房当中多余的乳汁吸出来就可以了。可以使用手动挤奶，或者是使用电动吸奶器都是可以的。吸出来的乳汁其实也是很有用处的，比方说一些宝妈会把这些乳汁放在一次性的袋子里面，然后储存在冰箱里面，等需要的时候再拿出来给宝宝加热喝。或者是把吸出来的乳汁直接做成肥皂、小工艺品等等，也是不错的选择。

如果不及时把乳汁排空的话，很容易就会造成乳管堵塞，久而久之则会形成硬块，甚至造成发炎的情况。所以一旦觉得孩子吃不了，就一定要及时把乳房排空，避免真的形成严重，到时候不仅宝妈会非常的痛苦，而且也会影响宝宝的哺乳。宝妈如果因为这类问题发愁的话，其实平时可以少喝一些汤，必要的时候可以吃一些回奶的食物，减少乳汁的分泌。

总之，宝妈在有条件的情况下，一定要尽量采用亲自哺乳的方式，因为母乳是孩子最健康的食物，也是妈妈和宝宝之间非常密切的联系。希望每一位宝妈都能够真正做到坚持母乳喂养。

Answer 2

可以用吸奶器。吸奶器可以把奶吸出来，这样就不会感觉涨了。

Answer 3

涨奶时期应该要将多余的乳汁挤出来。挤奶器将乳汁挤出来以后，可以用储奶袋放入冰箱保管好。 在这个时候就要清淡饮食，减少食物热量的摄入。

Answer 4

现在都有卖那种吸奶器的，如果你感觉到不舒服的话，可以把一部分吸出来，留下来冻住。