膝盖偏上,骨头附近的地方很痛,有什么方法可以治愈?

希望方法能稍稍快一些,因为过十几天就开学了,到时候有体育训练,然后体育考试

根据你提供的信息分析,你以前可能没有进行过系统的体育锻炼,现在刚刚锻炼了一周,造成了肌肉甚至你说的骨头的疼痛,我的意思是这种情况一般情况下都是正常的,这是大部分人都会遇到的,我的建议是现在你还是不要停下锻炼,要坚持下去,不过,强度可以适当减小,在休息的时候可以适当按摩按摩肌肉,抬高下肢,局部疼痛明显的地方热敷,慢慢的,时间长了就会适应了,就不会再疼了。
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第1个回答  2018-02-21
最快的方法就是买云南白药喷剂和风湿骨痛膏。洗净患处,喷上药,然后贴上贴。几天就好。本回答被提问者采纳
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