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军人养老保险接续必须在当地有社保账户，一是你已经有工作了，单位给你开了社保账户。二是你没有工作，需要以灵活就业方式到社保中心开立社保账户。然后把部队给你的养老保险手续带到社保中心，办理接续。
根据国务院第259号令《社会保险费征缴暂行条例》第十二条规定，缴费单位和缴费个人应当以货币形式全额缴纳社会保险费，社会保险费不得减免。退伍军人跟普通市民一样自己交钱办理养老保险，缴纳养老保险费到60岁之后开始享受养老金。但达到退伍军人的服役年限(军龄)可以作为“视同缴费年限”，即参军的10虽然没有缴纳养老保险费，但视同他已经缴纳，就是说在他缴纳保险费年限的基础上多算10年。